46° Marcia Internazionale Colline Brianzole - Cortenuova di Monticello (LC) - 19/03/2017

[silvio68]

segnalo questa FIASP per domenica partenza libera dalle ore 07:30 presso l 'oratorio do Cortenuova .
percorsi da 8/14/18/24/31 misti boscivi asfalto e ondulati.
l'anno scorso avevano fatto anche la 35/45 km .....quest' anno si sono limitati si fa per dire son sempre 31 la lunga.
io ci dovrei essere ciao a tutti

[run4fun]

Interessante, potrei esserci per la 31

[run4fun]

Fatta la 31: mi è piaciuta molto, parecchi saliscendi molto allenanti e varietà di paesaggio. Ben segnalato, ristori ok, deposito borse e docce finali, alla fine ho anche lavato le scarpe, meglio di tante competitive. Complimenti agli organizzatori.
Al mio gps 30,5 km D+630, metto il link del percorso in caso servisse a qualcuno in futuro
https://www.strava.com/activities/90580 ... 1489919329

Buona domenica a tutti!

[silvio68]

Sottoscrivo anche io tt molto ben organizzato
Alla fine per me 31km e 685 d+ alla fine fatta a 5:16 al km e mi sembrava di essere andato forte poi ho visto la tua traccia l hai corsa a 4:28 complimenti :
Alla prox ciao

[run4fun]

Grazie @silvio68, complimenti a te, oggi bella giornata per correre

[LELLO72]

Fatta la 25 , sempre bella questa tapasciata

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[Mad Shark]

Finalmente riesco anche io a rifare questa bella tapasciata di casa , peccato che hanno eliminato il percorso più lungo,ma si vede che su questi c'è poca affluenza.
quindi per rimediare in parte,parto da casa,giro da 31 e ritorno verso casa prendendola larga , tot 39km .....se guardavo i km magari arrivavo a cifra tonda

unica nota negativa.......troppo asfalto per i miei gusti

[RunnerXcaos]

...unica nota negativa.......troppo asfalto per i miei gusti

d'accordissimo con te, considerata la location c'era parecchio sterrato utilizzabile anche facile...il parco della valletta e del curone hanno una buona scelta!
Peccato!
Come al solito chi al pane non ha i denti

[AndreaCoggi]

Ciao a tutti! Quest'anno anch'io mi sono cimentato in questa bellissima tapasciata che non avevo mai fatto. Ho corso i 31k e tutti i sù e giù mi hanno davvero provato. Ora ci vorrebbe un po' di meritato riposo...
Il percorso ricalcava alcuni tratti di tapasciate organizzate nella zona.
Volontari e ristori hanno alleviato molto la ma sofferenza! E l'abbiamo portata a casa anche 'sta domenica!!!

[Goemon]

Fatto il giro da 25, bello, ben organizzato, alla fine chiuso col mio passo da lumaca a 5':40'' tante salite, una al km.17 l'ho fatta camminando... però mi sono divertito