Quanti KM al mese? (2017)
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byllot
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Re: Quanti KM al mese? (2017)
X Marcello, io lascerei perdere il conto dei miei chilometri, è vergognosamente basso. Scusate.
I muscoli è difficile metterli su, ma è facile perderli, il grasso superfluo è facile metterlo su, ma è difficile perderlo.
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MarcelloS.
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Re: Quanti KM al mese? (2017)
Ma qui mica facciamo le gare di km... sono solo statistiche! 
E poi ognuno ha i suoi standard... è il bello della corsa! 
E poi ognuno ha i suoi standard... è il bello della corsa! PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:112 (2 ritiri)
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axxel
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Re: Quanti KM al mese? (2017)
Piccola correzione: i miei km di gennaio non sono 109 ma 104, sorry.
Diario
10k: 52'41", 11/10/'17
HM: 2h02'08", Valli e Pinete 2018
30k: 3h25'02", Borello-Cesenatico 2018
M: 5h24'48", Ravenna 2018
47.6k: 5h44'35", Ravenna 2019 RE (Rimbambiti Edition
)
Con calma, ma arrivo. Forse.
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bonovoxpride
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Re: Quanti KM al mese? (2017)
132, obiettivo 150k di marzo fallito per poco. Ultimo allenamento venerdi ma sono ripetute e saranno massimo 7k
Everything you know is wrong
Pb 10k: 39'49'' Frattamaggiore (NA), Strafrattese 07/04/2024
Pb 21k: 1h34'23" Napoli, Neapolis Half Marathon 01/10/2023
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Pb 21k: 1h34'23" Napoli, Neapolis Half Marathon 01/10/2023
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mampr
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Re: Quanti KM al mese? (2017)
Marzo: 208,67 km
Marco
PB:
11k - 51'02" (Garmin VM10K - 22/10/2017)
21k - 1h41'44" (Cangrande Half Marathon - 19/11/2017)
41.7k - 4h03'58" (Firenze Marathon - 24/11/2019)
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axxel
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Re: Quanti KM al mese? (2017)
marzo: 153 km
Diario
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HM: 2h02'08", Valli e Pinete 2018
30k: 3h25'02", Borello-Cesenatico 2018
M: 5h24'48", Ravenna 2018
47.6k: 5h44'35", Ravenna 2019 RE (Rimbambiti Edition)
Con calma, ma arrivo. Forse.
10k: 52'41", 11/10/'17
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)Con calma, ma arrivo. Forse.
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Willy89
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Re: Quanti KM al mese? (2017)
Dai su!byllot ha scritto:X Marcello, io lascerei perdere il conto dei miei chilometri, è vergognosamente basso. Scusate.
Anche io veleggio nella parte bassa della classifica ma uso la tabella come stimolo per migliorare!
E poi non è una gara, è solo una statistica simpatica!
I miei "Record"
10 Km : 48'52'' (27/04/18)
21 km : 1h50'06'' (11/08/17)
25 km : 2h9'26'' (11/08/17)
Corsa come gioco!
10 Km : 48'52'' (27/04/18)
21 km : 1h50'06'' (11/08/17)
25 km : 2h9'26'' (11/08/17)
Corsa come gioco!
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bobone
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Re: Quanti KM al mese? (2017)
marzo 138Km
Non importa quello che trovi alla fine della corsa, l'importante è quello che provi mentre corri...
Correndo da: giugno 2010
Correndo da: giugno 2010
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crop74
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- Iscritto il: 28 giu 2010, 14:52
- Località: Berna, Svizzera
Re: Quanti KM al mese? (2017)
207 km a marzo
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
Best: Terre Verdiane 3h09'31"
Strava
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
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Moran
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- Iscritto il: 6 mag 2015, 23:52
Re: Quanti KM al mese? (2017)
Marzo: 236,4
Totale 2017: 652,0
Totale 2017: 652,0
5k: 23'44" (all. 2022)
HM: 1h51'59" (Cagliari Respira 2021)
30k: 3h00'18" (passaggio Padova 2017)
Maratona: 4h14'26" (Padova 2017)
HM: 1h51'59" (Cagliari Respira 2021)
30k: 3h00'18" (passaggio Padova 2017)
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