Andare a correre appena svegli 15
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Re: Andare a correre appena svegli 15
Portato l occorrente per una vampiratavlavorativa.....prima volta assoluta....toccherà avvisare il mondo per un faro che si aggira nell oscurità....
Ho scaricato i dati del fr15 relativi ai km di marzo....eheheheh....chiuderò alla mezzanotte di domani 31 marzo il conteggio....potrei anche tentare un bigiornaliero (pura strategia !!!)....che totale uscirà????
Ho scaricato i dati del fr15 relativi ai km di marzo....eheheheh....chiuderò alla mezzanotte di domani 31 marzo il conteggio....potrei anche tentare un bigiornaliero (pura strategia !!!)....che totale uscirà????
Venezia??
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Re: Andare a correre appena svegli 15
@fly: grazie!
@fuji, mi conosci davvero bene!!!
vediamo che succede e come mi sento, deciderò sabato mattina
@ale, se corro parto a bomba, come ci siamo detti
@fuji, mi conosci davvero bene!!!

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Running for Passion
21k 1:42.14 (Crema HM 20.11.16)...lontano ricordo..
10k 45:28 (Test gara 7.5.17)
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Re: Andare a correre appena svegli 15
@aiace.ct
stasera non potrò aggiungere i km della Corri x Padova perchè la moglie mi ha blindato per una cena a base di asparagi.
Mi rimane solo domani!
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Maratona 3h34'59" 22.04.2018 Padova
Mezza maratona 1h36'30" 17.12.2017 Cittadella PD
30 km 2h29'28" 04.06.2017 Cortina-Dobbiaco
10 km 43'20" 09.09.2018 S. Giorgio d.P. PD
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Re: Andare a correre appena svegli 15
@amil : falla amil senza troppi assilli e quello che viene viene 

I miei record:
21.097km :1.30'.30" (Mezza del Castello di Vittuone 19-02-2017)
10km: 40'02" ( Allenamento 20 giugno 2016)
5km: 19'12"( Allenamento 8 luglio 2017)
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Re: Andare a correre appena svegli 15
Ciao a tutti 
@mauro-606: i misteriosi motivi di riprovazione degli altri hanno poca importanza, se correre riesce a farti stare un po' meglio.
Io stamattina ho fatto 16 km FL: ho un po' patito il caldo, peraltro relativo (chissà tra un paio di mesi...)
Ho visto che si è scatenata una corsa al maggior chilometraggio per il mese di marzo.
Dunque, io mi gioco la seguente tris:
1. @lillalely stacca tutti e vince in solitaria
2. @aiace sfrutta la notte e si piazza secondo
3. @andybike a un'incollatura, frenato sul traguardo dagli asparagi
@ai maratoneti di domenica prossima ventura: andate e vincetele tutte
@amil: run like hell in Prague
@pradu: in bocca al lupo
@tutti: buon proseguimento,
No zozzone

@mauro-606: i misteriosi motivi di riprovazione degli altri hanno poca importanza, se correre riesce a farti stare un po' meglio.
Io stamattina ho fatto 16 km FL: ho un po' patito il caldo, peraltro relativo (chissà tra un paio di mesi...)
Ho visto che si è scatenata una corsa al maggior chilometraggio per il mese di marzo.
Dunque, io mi gioco la seguente tris:
1. @lillalely stacca tutti e vince in solitaria
2. @aiace sfrutta la notte e si piazza secondo
3. @andybike a un'incollatura, frenato sul traguardo dagli asparagi
@ai maratoneti di domenica prossima ventura: andate e vincetele tutte
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@pradu: in bocca al lupo
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Re: Andare a correre appena svegli 15
Nozozz dammi il terno!!!!
Andy era messo pure bene....riposano oggi e spaccano domani....io invece esco storto da oggi e domani chissà.....ma mi è servito sentirmi trainato dai loro km per far q.sa in più..
Andy era messo pure bene....riposano oggi e spaccano domani....io invece esco storto da oggi e domani chissà.....ma mi è servito sentirmi trainato dai loro km per far q.sa in più..
Venezia??
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Re: Andare a correre appena svegli 15
Io inizio ad avere l'ansia...
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La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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Re: Andare a correre appena svegli 15
X il cinema ?
Tranquilla, ti porto a vedere un film d' ammmore
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1km:4'22" - 5km:22'40" - 10,12km:47'17" - 21,62km:1h50'50" - 42,39km:4h11'09" - 6446,90km:646h07'47"
Y:44 - m:1,70 - kg:70 - Garmin & Strava:ALE13474
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Re: Andare a correre appena svegli 15
Buon pomeriggio...finito di lavorare e sono bloccata nel parcheggio perché la macchina non parte...ovviamente subito panico, visto che io non ci capisco niente e potrebbe essere una cavolata come anche essersi fuso il motore...ho chiamiato un'officina...dovrebbero passare...il condizionale mi preoccupa
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Re: Andare a correre appena svegli 15
@sammy ... 99% batteria ... oggi va, domani non va più!
Facci sapere
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