XXIII° Corrigiuriati - Centro Sportivo Giuriati - Milano

[tafaz73]

Dai Maarco vieni che i compagni si trovano.
@Cheetah, Espresso. Conto su di voi, visto che a 3gg dalla maratona saró a mezzo servizio... ma il sub 24' lo voglio, eh.

[Cheetah]

Io arriverò verso le 12.20: contando il tempo di cambiarsi e il riscaldamento sono proprio al limite.
Si parte sempre alle 13 spaccate? Poi il 2000 dove parte?

[espresso832]

anche io arrivo sempre verso quell'ora quindi tranquillo. SI aprte sempre alle 13. Il 2000 parte dalla linea di arrivo e sono 5 giri.

[Supertramp]

Io dovrei esserci per la gara delle 19

[espresso832]

Allora, il trio tafaz-espresso-cheetah chiude in 22'34 (sto andando a memoria).
Sempre tutto molto divertente. ..

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[tytanico]

ho visto le attività, direi ottima prova per tutti!!!

[Cheetah]

Tafaz ha fatto scuola a me ed espresso su come correre distanze brevi, noi abbiamo fatto il possibile!
Comunque davvero una bella iniziativa, spero di presenziare ogni corsa che mi sono segnato nel calendario, 1500 e 1000 in particolare.
Poche persone in pista ma che tirano, atmosfera ideale. Poi la caldazza è trascurabile se in neanche 10' hai già finito!
Oggi chiudo la mia frazione del 2000 in 7:42": terzo e quarto giro calato di brutto, ultimo in evidente ripresa, segno che abituarmi a certi ritmi.
Imparerò...Forse.

Prossimo obbiettivo: 5000 il 13 aprile!

[Supertramp]

Grandi ragazzi.... più tardi vi aggiorno sul trio supertramp-boh-boh

[tafaz73]

Allora, il trio tafaz-espresso-cheetah chiude in 22'34 (sto andando a memoria).
Sempre tutto molto divertente. ..

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22'27" per la precisione. Bravi ragazzi, siamo andati bene

[espresso832]

Supertramp, mi raccomando tifo per un ottimo 22.28 per la tua squadra! [emoji23][emoji23][emoji23]

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