22a Placentia Half Marathon for UNICEF - Piacenza - 07/05/2017

[giampifriend]

ci saro' anch'io.salvo imprevisti dovrei fare il pacer dell'1.45 ,esperienza nuova per me che m'incuriosisce parecchio.fatta tre volte ma mai con questo percorso che a quanto si dice pare piu' bello.
la ritengo una delle mezze piu' belle,spero solo non faccia troppo caldo.
ciao

[poco82]

Bello fare il pacer!

[Stefgius]

@giampifriend: Dai che se riesco a mettermi in forma ti seguo!!:thumleft:

[Stefgius]

@poco82 pensi di partecipare?

[poco82]

No, quel giorno ho la Wings forma Life a Milano...perché?

[giampifriend]

dai che si fa un bel gruppo.sara' la prima volta e spero di divertirmi ma soprattutto di stare bene per poterla correre nel "dovuto"modo.
ci si sente

[Stefgius]

@ poco82: niente di che , visto che ho clamorosamente mancato il raduno precorsa alla Milano Marathon, questa poteva essere l'occasione giusto per conoscerci. Stavo pensando di munirmi di pattini a rotelle e corda per agganciarmi cos' da fare il mio PB in mezza

[Stefgius]

dai che si fa un bel gruppo.sara' la prima volta e spero di divertirmi ma soprattutto di stare bene per poterla correre nel "dovuto"modo.
ci si sente

poi mi direte che ritmi avrete intenzione di tenere e come vorrete impostare la corsa ... caldo permettendo

[giampifriend]

Il ritmo sarà sicuramente di 5 min al km ,quindi tu, da quello che vedo sarai più intenzionato a seguire quello dell 'ora e quaranta.
Ma sei anche tu del lodigiano?

[Stefgius]

ho appena fatto la Maratona di Milano, quindi non penso di avere un passo da 1:40 .
Si abito vicino a Codogno