Il mio allenamento per i 10km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 6)
Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera
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Mapina
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Re: Il mio allenamento per i 10km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 6)
beh, certo, il miglio, LA GARA PIU' IMPORTANTE DELL'ANNO!
mi son scaricata un programma nike con i personaggi Looney Tunes per preparare il miglio, sarebbe di otto settimane, ma da qui al miglio ce ne sono 4, quindi partirò da daffy duck e non da bugs Bunny
(per chi pensa che stia vaneggiando, si tratta di questo:
http://content.nike.com/content/dam/one ... t-mile.pdf)
mi son scaricata un programma nike con i personaggi Looney Tunes per preparare il miglio, sarebbe di otto settimane, ma da qui al miglio ce ne sono 4, quindi partirò da daffy duck e non da bugs Bunny
(per chi pensa che stia vaneggiando, si tratta di questo:
http://content.nike.com/content/dam/one ... t-mile.pdf)
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francescone
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Re: Il mio allenamento per i 10km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 6)
Mapina pensando alle cose serie, ricordati che all'uscita dalla galleria della Sarnico al 21esimo km sta il fotografo !
PB 10k: 39'44" (Parabita 22.08.2015)
PB 21.1k: 1h 28'28'' (Sentiero Valtellina 27.09.2015)
PB 42.2k: 3h 24'03'' (Lucca Marathon 25/10/2015)
PB 21.1k: 1h 28'28'' (Sentiero Valtellina 27.09.2015)
PB 42.2k: 3h 24'03'' (Lucca Marathon 25/10/2015)
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Mapina
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Re: Il mio allenamento per i 10km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 6)
grazie Francescone!!
ottima info
ieri tra l'altro (gravissimo) ho fatto la gara con la maglia sociale (giallo/blu, strisce orizzontali) con i calzoncini neri Adidas (bande bianche verticali)
un orrore di cui mai mi vergognerò a sufficienza, ma quando mi sono accorta che avevo lasciato i calzoncini "giusti" a milano era troppo tardi
ora sarò immortalata nelle foto della gara e miuccia prada le vedrà e penserà, ma guarda questa
ottima info
ieri tra l'altro (gravissimo) ho fatto la gara con la maglia sociale (giallo/blu, strisce orizzontali) con i calzoncini neri Adidas (bande bianche verticali)
un orrore di cui mai mi vergognerò a sufficienza, ma quando mi sono accorta che avevo lasciato i calzoncini "giusti" a milano era troppo tardi
ora sarò immortalata nelle foto della gara e miuccia prada le vedrà e penserà, ma guarda questa
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espresso832
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Re: Il mio allenamento per i 10km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 6)
miuccia Prada? perchè, quando le vedrà Bark?
"Corro perché, in quel momento, i miei demoni ed io definiamo il nostro futuro insieme..."
Ah, mi chiamo Cristian...
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Bark_Psychosis
Re: Il mio allenamento per i 10km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 6)
In verità il nero a strisce bianche sta bene con tutto, quindi (clamoroso) non mi sento di crocifiggerla. Molto ma MOLTO peggio quei BRAGONI blu notte.
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Mapina
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Re: Il mio allenamento per i 10km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 6)
ohh questo mi solleva. in effetti ho scritto miuccia prada ma intendevo bark.
devo risolvere al più presto il problema abbinamento canotta-calzoncino
(mi sposto nel thread apposito, sperando esista)
devo risolvere al più presto il problema abbinamento canotta-calzoncino
(mi sposto nel thread apposito, sperando esista)
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Bark_Psychosis
Re: Il mio allenamento per i 10km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 6)
Secondo me ti tocca andare sulle NUANCES del giallo. Credo però che la michetta abbia contemplato dei degni svolazzini per cotanta maglia, no?
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Mapina
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Re: Il mio allenamento per i 10km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 6)
lo spero proprio, anche se finora ho visto solo gran pinocchietti
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Uroboro
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Re: Il mio allenamento per i 10km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 6)
Ci sono ci sono. Sveglia
Sai come si dice..nella vita ci son fatti che ci fanno uscire matti, altri ancora fan di tutto perchè tu sia distrutto. Chi affoga nella merda la pazienza mai non perda, schiocca le dita su,è la vita.
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tytanico
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Re: Il mio allenamento per i 10km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 6)
Disse Il Giorgio Armani della bassa lodigiana