@Antonio eddai, il CorriGiuriati si corre in pausa pranzo, quella della sera é una cover: anche se fatta bene, l'originale é sempre meglio
XXIII° Corrigiuriati - Centro Sportivo Giuriati - Milano
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tafaz73
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Re: XXIII° Corrigiuriati - Centro Sportivo Giuriati - Milano
Presentissimo, naturalmente alle 13.
@Antonio eddai, il CorriGiuriati si corre in pausa pranzo, quella della sera é una cover: anche se fatta bene, l'originale é sempre meglio
@Antonio eddai, il CorriGiuriati si corre in pausa pranzo, quella della sera é una cover: anche se fatta bene, l'originale é sempre meglio
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follisal
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Re: XXIII° Corrigiuriati - Centro Sportivo Giuriati - Milano
oggi esordio per me al corrigiurati.
bell'atmosfera, grande affluenza, anche con un nutrito gruppo di RF. finito in 20.43, c'è molto da lavorare su queste distanza, ma divertito parecchio comunque
bell'atmosfera, grande affluenza, anche con un nutrito gruppo di RF. finito in 20.43, c'è molto da lavorare su queste distanza, ma divertito parecchio comunque
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espresso832
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Re: XXIII° Corrigiuriati - Centro Sportivo Giuriati - Milano
subito in evidenza, il buon Follisal, tra i forumendoli presenti (oggi alla sessione prandiale ben 5, record, con il buon Tafaz sempre davanti a tutti)...
"Corro perché, in quel momento, i miei demoni ed io definiamo il nostro futuro insieme..."
Ah, mi chiamo Cristian...
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Cheetah
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Re: XXIII° Corrigiuriati - Centro Sportivo Giuriati - Milano
@Follisal: azz non avevo capito che c'eri anche tu, la prossima volta vedo di presentarmi!
Per me seconda gara al Giuriati dopo l'ultima staffetta: ho girato abbastanza bene fino ai 3000, poi il caldo ha avuto la meglio facendomi rallentare vistosamente (4°km in 4:24"). Chiudo in 20':54" con Espresso che mi umilia di mezzo secondo sul traguardo.
Per me seconda gara al Giuriati dopo l'ultima staffetta: ho girato abbastanza bene fino ai 3000, poi il caldo ha avuto la meglio facendomi rallentare vistosamente (4°km in 4:24"). Chiudo in 20':54" con Espresso che mi umilia di mezzo secondo sul traguardo.
Daima mbele
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espresso832
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Re: XXIII° Corrigiuriati - Centro Sportivo Giuriati - Milano
cheetah, grazie a te ho fatto almeno 3" in meno...
ora Forumendoli, dobbiamo organizzarci per la staffetta...
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follisal
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Re: XXIII° Corrigiuriati - Centro Sportivo Giuriati - Milano
colpa anche mia, però insomma a volte è come se ci si cnoscesse già anche senza presentarsi. alla prossimaCheetah ha scritto:@Follisal: azz non avevo capito che c'eri anche tu, la prossima volta vedo di presentarmi!
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tafaz73
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Re: XXIII° Corrigiuriati - Centro Sportivo Giuriati - Milano
Alla fine siamo stati tutti abbastanza allineati nello scoppiare
Per me oggi il peggiore dei sei 5000 fatti in questi ultimi due anni.
Sono partito, come promesso ai miei compagni di riscaldamento, alla garibaldina (o in maniera ignorante
), sul piede del PB verso un 18 basso.
Al terzo km la benzina è finita e alla fine gli altri tre km sono stati un lungo trascinarmi verso il traguardo.
Giusto un moto d'orgoglio all'ultimo giro, quando mi sono accorto che ero sopra i 19'. Alla fine chiudo in 18'56".
Da segnalare, oltre ai ragazzi qui sopra, la prestigiosa presenza di Ansfa.
Direi che per le occasioni in cui ci saranno gare brevi, sarebbe il caso di organizzare un terzo tempo al birrificio, no??
Per me oggi il peggiore dei sei 5000 fatti in questi ultimi due anni.
Sono partito, come promesso ai miei compagni di riscaldamento, alla garibaldina (o in maniera ignorante
Al terzo km la benzina è finita e alla fine gli altri tre km sono stati un lungo trascinarmi verso il traguardo.
Giusto un moto d'orgoglio all'ultimo giro, quando mi sono accorto che ero sopra i 19'. Alla fine chiudo in 18'56".
Da segnalare, oltre ai ragazzi qui sopra, la prestigiosa presenza di Ansfa.
Direi che per le occasioni in cui ci saranno gare brevi, sarebbe il caso di organizzare un terzo tempo al birrificio, no??
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Mapina
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Re: XXIII° Corrigiuriati - Centro Sportivo Giuriati - Milano
ah, io oggi avrei voluto cimentarmi, e invece no, il mio esordio al prestigiosissimo corrigiuriati è rimandato.
alla prossima non mancherò!
e bravi a tutti, ma il bravo più bravo va a tafaz che sarà pure scoppiato ma è sempre il più veloce (sicuramente di danilo)
alla prossima non mancherò!
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Ultima modifica di Mapina il 13 apr 2017, 18:14, modificato 1 volta in totale.
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Lord_Phil
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Re: XXIII° Corrigiuriati - Centro Sportivo Giuriati - Milano
Secondo l'infallibile pendolino di Maurizio Mosca, Danilo avrebbe fatto 18'57"
100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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espresso832
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Re: XXIII° Corrigiuriati - Centro Sportivo Giuriati - Milano
Cià chi viene a fare la staffetta all'americana in 3 sui 10k?
Inviato dal mio GT-I9505 utilizzando Tapatalk
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