Ci siete ormai, in bocca al lupo!!
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XXI Mezza Maratona del Naviglio - Cernusco S/N (MI) - 21/05/2017
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mb70
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Re: XXI Mezza Maratona del Naviglio - Cernusco S/N (MI) - 21/05/2017
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
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alekos64
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Re: XXI Mezza Maratona del Naviglio - Cernusco S/N (MI) - 21/05/2017
Grazie. .crepi!!
Miglio : 5' 40"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"
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alekos64
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Re: XXI Mezza Maratona del Naviglio - Cernusco S/N (MI) - 21/05/2017
Fatta!!
Caldo, ma non troppo...in ogni caso ho preferito assumere un andatura controllata perché volevo gustarmi il percorso molto suggestivo ed evitare di finire sulle gambe come lo scorso anno..circa 750 partecipami alla mezza agonistica ma molti anche quelli della non agonistica. .tutto sommato giornata positiva
Caldo, ma non troppo...in ogni caso ho preferito assumere un andatura controllata perché volevo gustarmi il percorso molto suggestivo ed evitare di finire sulle gambe come lo scorso anno..circa 750 partecipami alla mezza agonistica ma molti anche quelli della non agonistica. .tutto sommato giornata positiva
Miglio : 5' 40"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"