Nike Air Zoom Pegasus 33
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Re: Nike Air Zoom Pegasus 33
sono scarpe diverse per usi diversi
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Re: Nike Air Zoom Pegasus 33
Beh io la Launch la uso per tutto senza problemi.
Cosa che non sono riuscito a fare con le Pegasus 33 ma come sempre la cosa è soggettiva
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Cosa che non sono riuscito a fare con le Pegasus 33 ma come sempre la cosa è soggettiva
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Re: Nike Air Zoom Pegasus 33
Ho fatto un centinaio di mt molto spinti e senza problemi andavo a 2.52 che nemmeno con le Asteria ci sono arrivato, dal mio punto di vista è un ottima scarpa e davvero quanto mai non le ho prese prima 

21,4 km 1:24:47" 21/10/18 (Cremona Half Marathon ) Asteria
10,0 km 37'59" 10/03/2019 (Bam Brescia) Asteria
30,01 km 2:23'58" 02/07/2016 (allenamento) Launch 2
5,00 km 19'50" 01/10/2017 (Decathlon) Asteria
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Re: Nike Air Zoom Pegasus 33
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Re: Nike Air Zoom Pegasus 33


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Re: Nike Air Zoom Pegasus 33
manco ci arrivo a fare ripetute a 2' e 52"
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Re: Nike Air Zoom Pegasus 33
100 mt li possono fare tutti
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Re: Nike Air Zoom Pegasus 33
100 metri in 2' e 52"...posso farcela 

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Re: Nike Air Zoom Pegasus 33
Ragazzi io ho scritto che ho fatto 100 mt tirati e ho guardato e andavo a 2.52 ma di sicuro non ho fatto tutti i 100 mt a quel ritmo, non vado più Ot, sorry 

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Re: Nike Air Zoom Pegasus 33
2.52 sono 17" secondi a 100
Significa tirare un 200 in 34 o un 300 in 51"
Non mi pare una cosa difficile, sopratutto per i tempi che vedo in firma di morfeo e laudo
Le ripetute sui 200 le faccio anche io in 34 pur facendo 43' sui 10km
Significa tirare un 200 in 34 o un 300 in 51"
Non mi pare una cosa difficile, sopratutto per i tempi che vedo in firma di morfeo e laudo
Le ripetute sui 200 le faccio anche io in 34 pur facendo 43' sui 10km
400: 53”90: 800: 2’01”69; 1000: 2’47”10
1500: 4’32”20
10000: 37’12”
1500: 4’32”20
10000: 37’12”