Quale minimalista per cominciare (thread 2)

[sirovai]

@mark984 Si soprattutto perche completamente destrutturate.
Attenzione per chi ha gia modello nike bisogna prenderle mezzo numero in meno. Almeno le Free RN sulle quali ho esperienza diretta.

[ninja]

@Jollyroger tra un po' non riuscirai più a correrci con scarpe troppo rigide. Non poter usare il piede toglie potenziale

Ti ho inviato un MP.

[Jollyroger]

@ubald: infatti è proprio quello che mi sta succedendo.

[ricambi.originali]

Oggi per la prima volta sono andato a correre con una scarpa minimale. trail glove 3.
Premetto: poco piu' di due anni che corro regolarmente, l'estate del 2015 avevo anche usato - 600km circa - la pure flow della brooks. Adesso provengo da mizuno wave legend e cascadia (per trail). Tutti i giorni uso spesso, soprattutto l'estate, scarpe piatte e con poca suola.

Con le trail glove ho fatto oggi: 1,5km di corsa, poi 1 km di camminata, 1,5 corsa, 1 camminando, e corsettina 500m. terra, erba, asfalto. poi un po' di gradoni in salita e discesa.

impressioni: fin qui tutto bene. A parte la componente "rosicata": non puoi ingarellarti con altri corridori, e quindi tutto vestito come un corridore serio invece sembri un tapascione qualsiasi che va a 6.15/km. muscoli del polpaccio mi dicono: "ci sono, esisto!". il piede pare contento, i talloni non rompono le scatole. Le Trail Glove - mie prime scarpe minimal - mi paiono buone: tengono bene, proteggono da sassi appuntiti senza "cancellarli", spaziose.

domani vorrei fare un po' di salita: 800m D+ in 4km (Monte Faeta), con le trail glove a salire, e scarpe classiche a scendere. Sempre che domani i polpacci non si sveglino bloccati.
ciao!

[tomaszrunning]

Un collega polacco e le sue scarpe minimal:
https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php ... ch&start=0
il testo è in polacco però le foto parlano chiaro

[pilo72]

Geniale !

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[sottobosco]

come se le incolla al piede?

[tomaszrunning]

Usando una colla IIG skin friendly (Instant Inhale Glue)
Scapa Soft-Pro® Silicone Gel è un esempio...

[Manolis]

L'evoluzione barefoot e five fingers.... estremizzazione pura...
http://www.nakefit.com/

[immax]

Idea interessante ed è pure un progetto italiano.... non adatta, ne pensata, per la corsa naturalmente.

OT: Solo un paio di appunti alla traduzione del sito ufficiale e alla pronuncia dello spot su YouTube e una menzione d' onore per la scelta della modella del suddetto spot.... FINE OT.



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