Nike Air Zoom Pegasus 34

[rosmarc]

https://www.solereview.com/nike-air-zoo ... 34-review/

[m@ssimo]

Una prima mia recensione:
Al momento fatto solo 41 Km quindi prendetela con le pinze e più avanti farò altri aggiornamenti.
Calzata aderente ma non strettissima e ho preso sempre la stessa misura che avevo nella 33.
Molto comoda anche se a dire il vero il piede sinistro lateralmente mi da alcuni fastidi forse dovuti ai lacci flywere.. e spero che dopo alcuni Km si molli un pochino.
Bella flessibile e reattiva.
Morbida il giusto e pronta alla risposta al cambio passo.
Leggerissima che non ti sembra di averla ai piedi.
Usata sia su asfalto che su terreno battuto senza problemi.
La sto utilizzando come unica scarpa.
Per il momento soddisfatto !!!
Voto temporaneo 8 con riserva più avanti


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

[morfeo68]

la scarpa cambia solo nella tomaia
e' un minor update

[rosmarc]

... il piede sinistro lateralmente mi da alcuni fastidi forse dovuti ai lacci flywere ....

probabile, quel sistema di allacciatura ha tanti pregi però va preso con le molle, se si stringono i lacci più del dovuto, si rischia di ritrovarsi il piedino affettato bisogna perderci un po' di tempo in fase di allacciatura e regolarla bene in modo che la tensione sia distribuita uniformemente e non ci siano punti di eccessiva pressione sul piede. In genere prima di partire rifaccio l'allacciatura due o tre volte (con tutte le scarpe, ma con il flywire ci vuole un minimo di attenzione in più) in modo da regolarla bene in ogni punto, stringendo leggermente di meno gli occhielli bassi e un po' di più quello superiore.

[runfo]

Buongiorno a tutti. Provengo da adidas energy 3 per i lenti a 4:50-5 e adidas Boston 6 per le ripetute e tutte le gare. Peso 59 kg e alto 1.74. Vorrei cambiare le energy 3 e stavo valutando le pegasus. Cosa ne dite? I 10 km li faccio in gara a 42, la mezza 1:37 e la maratona a 3:25 .... Quest'anno provero' la maratona di ve sotto le tre ore (ci provo) per cui mi serve una scarpa che mi segua anche a ritmi di 4:20/4:30 sui lunghi. Grazie dell'aiuto

Inviato dal mio Z2 Plus utilizzando Tapatalk

[morfeo68]

pegasus vanno benissimo
ma arrivare sotto le tre ore sui 42k non sara' semplice
lo vedo irrealistico
anche se non conosco le tue caratteristiche
quando hai corso al tempo che hai indicato?

[runfo]

Ci ho corso lo scorso mese ... Conta che mi sono sempre allenato poco e adesso mi sono messo d'impegno. L'anno scorso a Venezia ero su un ritmo da 3:10 e poi ho avuto 3 problemi intestinali .... Finito a 3:25 .. Con tanto di problema sul ponte della libertà. Comunque lo so che è una missione impossibile ... Ma l'unico limite dell'uomo è .. La fantasia

Inviato dal mio Z2 Plus utilizzando Tapatalk

[morfeo68]

da un 3 e 25 la vedo dura
ma non conosco le tue caratteristiche
con la mezza a 1 e 37 a 4 e 35 metti un differenziale di 10"
ottimista
finiresti a 3h e 15' tempo di tutto rispetto
ma tre ore lo vedo molto difficile a 4' e 15" al km

[runfo]

La mezza a Venezia ... Sulla maratona .. Ero su 1:34 .. Ma quando indico i tempi metto quelli delle singole gare. Comunque hai ragione ma ci spero sempre ... In 6 mesi sono passato dalla mezza a 1:58 alla mezza a 1:37 ... Perché non si può fare un altro miracolo .. Comunque oggi vado per le scarpe, sembrano spettacolari

Inviato dal mio Z2 Plus utilizzando Tapatalk

[morfeo68]

vedi una mezza è molto meno impegnativa di una maratona
c'e' la distanza critica e la potenza lipidica
gia' 3 h e 25" e' una ottima prestazione
ma il tempo che dici tu prevede un differenziale, al km, minore di oltre 35"
ragionevolmente puoi prevedere un 3h e 15' che è un ottimo tempo
quest' anno la preparo anche io a ottobre, quella di casa
e come tempo metto 3h e 30' per la mia prima maratona