Andare a correre appena svegli 18

[morfeo68]

@fuji

ottimi tempi su pista e poi non avevi le scarpe giuste
correre su pista permette di andare piu' veloce, meglio con le scarpe giuste, dato che sembra morbida, ma e' rigida, la pista, intendo, per aver il miglior ritorno di energia possibile
articolazioni e muscoli sono piu' stressati
col biscotto pero'........

@scut

che biscotto
dolce un po' salato......

[aiace.ct]

Ci sono.
Domani sveglia prestino x 15 km e poi giornata zeppa di impegni....ho fame ma devo resistere fino alle 21.30...

W il Cucciolone

[Scut]

[emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23]


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

[hawker]

@scut perché non vai al xxv aprile in pista?

Qui nell'umile giro dietro casa è segnato e anche bene dal gruppo sportivo locale...
Poi preferisco le ripetute in strada per via anche del percorso non regolare, alla fine nelle garette non sarà mai come in pista (leggesi anche: ho cannato la ripetuta per colpa di quella curva la...)

inviato tramite oalsecnev, gatto di cenerentola...

[Scut]

@hawker per comodità una volta in compenso mi sono intrufolata nell'arena civica

[Amil]

Comunque, per la prima volta ho ho deciso di farmi un tatuaggio: la frase di @scut [emoji23][emoji23]

@fritz, torni nei momenti "topici" (Teo, ho detto "topici" "topA-ci [emoji23])

Comunque, @scut,il percorso intorno al Sempione non è misurato perché forse lo si condivide con i ciclisti (con cui io ho già fatto a botte se ricordate... [emoji28]). Adesso la pista dellarena è usufruibile ma dalle 8.

Detto questo io oggi alla fine ho fatto una corsa per smaltire l'alcol con il mio garmin 935 con la FC al polso non funzionante.
Domani ripetute in salita quindi prima di correre devo prendere la metro e andare alla montagnetta... vedremo


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

[Scut]

@amil ahhahaha ma bastaaaaa! Come si vede che non siete runner romani! [emoji23][emoji23]


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

[SV++]

Buongiorno forum. 7o giorno di fila di sveglie presto per allenarmi. Oggi 14k di progressivo. Sono stanco ma contento di aver tenuto botta. Buone corse e buon weekend

[Jorgelin]

Buongiorno guys!
Dopo il film dei Minions di ieri sera, tra poco esco per un progressivo.

@SV; complimenti, io non reggo più di 2/3 sveglie a queste ore, poi ho bisogno di recuperare.

[aiace.ct]

Aloha
Medio in partenza