Consiglio primo paio di scarpe... (serie!)

[Now and forever]

60 Kg non è un peso molto alto ma se hai intenzione di fare lunghi (e suppongo sia così visto che vorresti usarle anche per la maratona) credo che il consiglio di una A3 leggera possa essere valido. Dipende un pochino dalle tue esigenze e dalle tue attitudini.
C'è chi corre sempre con le A2 e si trova benissimo, chi preferisce scarpe più morbide.
Ho un amico, 174x60Kg che corre la mezza in 1H18/1H19, che si allena con scarpe da 320gr e in gara usa scarpe da 280, quindi non leggerissime altrimenti fatica a finire le mezze se usa scarpe che vanno verso i 250 grammi.
Se hai inziato da poco e quidi tutto il tuo fisico deve abituarsi alle sollecitazioni della corsa, credo che vada meglio una A3 ad una A2, poi con il tempo potrai valutare con maggiore esperienza che cosa il tuo fisico gradisca. forse all'inizio è meglio essere un po' più "conservativi", anche perchè le A3, se non altro, durano di più
Scarpe indicate potrebbero essere:
Mizuno Precision 9, Mizuno Wave Rider 11, Asics Cumulus X, Adidas Supernova 7, Nike Vomero +3.
Anche la velocità che sei in grado di tenere è importante: meno veloce sei e più importante è avere sotto ai piedi una scarpa non troppo reattiva che rischia di indurirti i muscoli perchè "chiede" un certo assetto di corsa.
Se sei una persona veloce, allora anche le A2 possono andare bene.
ti consigilerei, io personalmente, una scarpa comunque non troppo leggera, a mio parere la Adizero è forse un pochino "spinta".
Se sei in dubbio, secondo me inizia in ogni caso con una scelta un po' più conservativa.

[caiman]

grazie dell'ottimo consiglio e analisi. tendenzialmente resterei anch'io per allenamento sulle A3. avendo il piede con pianta stretta e magro che marca consigliereste?

[saretta]

Ciao, io ho il piede magro e pianta stretta e mi trovo molto bene con le Mizuno Rider (però ho provato la Precision e non mi sembrava così comoda come la Rider) oppure a pianta stretta ci sono le Saucony che però non ho mai provato quindi non ti so dare un parere.

[zartax]

Io ho le precision; credo che vadano bene per chi ha la pianta un pochino larga, infatti a me calzano a pennello.

[mezzofondo]

Anche la velocità che sei in grado di tenere è importante: meno veloce sei e più importante è avere sotto ai piedi una scarpa non troppo reattiva che rischia di indurirti i muscoli perchè "chiede" un certo assetto di corsa.
Se sei una persona veloce, allora anche le A2 possono andare bene. ti consigilerei, io personalmente, una scarpa comunque non troppo leggera, a mio parere la Adizero è forse un pochino "spinta".
Se sei in dubbio, secondo me inizia in ogni caso con una scelta un po' più conservativa.

Giustissima osservazione Now....non ha senso prendere una A2 se non si hanno i ritmi giusti nelle gambe; sempre di mia personalissima opinione trattasi e come tale non prendetela per buona

[caiman]

ottimo grazie a tutti ora mi guarda un pò in giro e vedo cosa trovo.