[Discussione Ufficiale] Strava

[Andybike]

Giusto!!!

Peccato solo non ci sia per tutti i browser. Ho dovuto installare Chrome apposta

[Zeta]

Ciao a tutti...
Ho dei dubbi su Strava.

Ho appena concluso una corsa e i dati (registrati con garmin forerunner 230) sono stati caricati su Strava ma...sono diversi!
Cambia il passo medio del mio allenamento, cambia il PB sui 10, cambiano le calorie consumate (e manco di poco, 1300 ca vs 989...)

Qualcuno ha idee su come mai?

Grazie!

[enjoyash]

Strava ricalcola a modo suo le distanze e tempo in movimento.
Anche a me che uso TomTom strava indica calorie completamente sballate per eccesso rispetto a quelle calcolate dal tomtom

[Zeta]

Ho deciso che credo a Garmin per i tempi...per le calorie non saprei, farei una bella media e via

[enjoyash]

Per le calorie è semplice. Nella corsa il consumo calorico è, indipendentemente da passo, 0,9-1,1 kcal x kg di peso x km percorso.

Per cui se pesi 70 kg in 10 km bruci 630/770 kcal.

[Zeta]

Anche io sapevo del ~1 kcal a Km percorso.
Io ieri alla partenza pesavo 89.4 kg, ho fatto 12,5 Km quindi dovrei aver consumato tra 1005 e 1229 eppure garmin mi dice 989 e strava 1366.
Quanti valori diversi

[enjoyash]

Ha ragione Garmin. Avevi il cardio acceso? Se si, che FC media hai tenuto

[Zeta]

Cardio acceso!
FC media 159

[enjoyash]

Credo che Garmin calcoli le calorie anche in base alla FC media tenuta

[Zeta]

Si credo proprio di si. Spero consideri anche il livello di allenamento della singola persona (che comunque dovrebbe riflettersi sulla FC media).
Infatti in generale tendo a dare più ragione a Garmin