Cascine e Sentieri - Rogoredo di Casatenovo (LC) - 01/11/2017

[silvio68]

Domani si rinnova l 'appuntamento con questa classica tapasciata targata FIASP.
percorsi da 8/15/21 km su sentieri e strade secondarie un po ondulata stile Brianza ma non con un eccessivo dislivello....sulla lunga dovrebbe essere intorno ai 250 m .
Partenza presso palestra comunale via Volta a Rogoredo fraz Casatenovo....2,50 euro tesserati senza riconoscimento 5.50 CON.
come sempre maggiorazione di 50 cent per i non tesserati
ciao a tucc

[marchito9]

grazie mille...presente per i 21

[stella66]

Presente anch'io x la 21

[runmarco]

idem per i 21 dislivello segnato nel 2015 d+209* (*sv) distanza 20.21km

[silvio68]

Eccoci qui anche quest 'anno fatta questa bella FIASP su strade e sentieri che conosco benissimo
Partendo da casa alla fine quasi 31 km e 380d+....fatta con gli amici BIRRANERS per un pezzo poi con la mia socia ed amica fino al traguardo.
Incontrato prima del via @STELLA 66 a cui rinnovo i complimenti per la sua prima maratona a Venezia
Poi tanti amici trailer maratoneti....un sacco di gente...bella giornata fondo perfetto.....me la sono goduta
Devo dire che anche le gambe hanno reagito bene in quei pochi tratti in cui ho provato a spingere dopotutto sono reduce da due maratone di fila......
un saluto a tt e alla prossima..ciao

[marchito9]

ciao tutti,fatti anche io i 21.come detto da silvio68,una bella tapasciata,ben organizzata.partito qualche minuto prima delle 7:30 e c'era gia' parecchia gente per prendere il cartellino.comunque tutto perfetto.ciao tutti alla prossima

[stella66]

Fatta anch'io, ben organizzata e bel percorso ,poi gran bella giornata x correre,!
Prima della partenza poi ho avuto il piacere di conoscere @silvio 68( grazie!!!) @c.mauri e naturalmente rivedere la truppa dei birrarunners, la cosa bella di queste corse è anche questo, rivedersi ,scambiare due chiacchiere .
Per quanto riguarda la corsa ho fatto la 21km ( scarsi) in modalità molto tranquilla, senza pensieri se non quello di correre in compagnia e .....santificare tutti i ristori!!!! Il fiato tutto ok, ma le gambe dopo la scarpinata di domenica in montagna non è che volessero essere troppo collaborative, nelle discese mi urlavano le parolacce.
Alla prossima e buonagiornata a tutti

[La Stefi]

Fatta anche io 8 (con MaxF) +15 (da sola...con i Foo Fighter ).
Stella strano che non ci siamo incrociate.. sicuramente non ti avrò riconosciuta!
Uso delle gambe ripreso ( a rilento ) ma al tapascio non si rinuncia mai!

[stella66]

@la stefy mi dispiace molto non averti incrociato