Bellissima giornata anche per me, sono riuscito a stare nel tempo che volevo (e ora che vedo il mio PB sono andato molto vicino). Ho chiuso in 48'44''. Unico neo un po' l'adduttore che continua a tirare, da prima della maratona di Venezia.
Bel raduno, sia pregara che postgara. Ormai la gara è più piacevole per i raduni che per la corsa
Io invece sono certo di aver sentito a fine gara uno speaker dire "la gara è di 10km, di quanto volete che sia", ma come detto in altra sede, non è il mio PB quindi in ogni caso mi prendo il divertimento e la buona condizione, sperando di liberarmi da questi fastidi muscolari per la prossima maratona di Firenze.
105,5Kg--->77,0Kg correndo
10K: 48'17" Roma Urbs 2024
21,097K: 1h45'25" Roma Ostia 2025
42,195K 4h08'06"" Maratona di Roma 2025
14 Maratone, 3 Trenta e tante Mezze "Fin dove il cuore mi resse, arditamente mi spinsi"
105,5Kg--->77,0Kg correndo
10K: 48'17" Roma Urbs 2024
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Chi ha preso il tramezzino al ristoro finale? I non competitivi l'hanno avuto.
Inviato dal mio 1+1
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21,097K: 1h45'25" Roma Ostia 2025
42,195K 4h08'06"" Maratona di Roma 2025
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