Andare a correre appena svegli 19

[Gloria83]

@amil su strava non è realistico... ho fatto delle pause per bere... me la sono presa comoda...
@aiace per la primavera avrei tempo di allenarmi... è che mi ronza l’idea di Reggio (a dicembre... quindi prestissimo) perché sarebbe la maratona di casa... ma per lo stesso motivo ho paura del flop!
@fuji sono proprio quei “lunghetti” lunghissimi il mio problema... intorno al 20esimo mi viene sempre la tentazione di mollare tutto... dovrei lavorare sulla testa...
@jorge è quello che avevo in mente (in teoria avrei dovuto farli la scorsa domenica ma al 25esimo ho staccato la spina) adesso dovrei incastrare con la mezza di Riva... mah...non so nemmeno io se fare “maratonasi” o “maratonano”[emoji28]

[Andybike]

Mi sa che a Riva ci dai la birra a tutti...

[fujiko]

Certo che se vai così forte, la possibilità di esordire sulle 3h30' è elevatissima.

e lì, ve lo dico, dal BAN non la salva nessuno

[morfeo68]

gloria manchi tu nell' aria......
a reggio non c'e' pm10
c'e' il pm 12 o 16

[Amil]

Secondo me anche il pm 18...

@gloria: ah, ti sei pure fermata a bere? Che vergogna, sei inqualificabile [emoji23]


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

[LELLO72]

Scusate l'assenza , come state? Sono abbastanza impegnato tra lavoro e allenamenti maratona seguo poco il forum ... comunque mi sto allenando e tra 10 giorni sara' Ravenna marathon

[Scut]

Ciao a tutti, per me oggi giornata allucinante di lavoro. Stamattina fatti 7 km a sei di media, gambe stanchine dopo la gara di ieri... boh sono in un periodo non troppo di forma...


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

[Gloria83]

@fuji in questo caso dormo sonni tranquilli![emoji12]
@andy fai anche tu riva?
@morfeo e amil [emoji23][emoji23][emoji23] pensate che la mia vicina di casa si fa il segno della croce quando mi vede uscire... dice che c’è troppo smog!
@scut passa! Se dici che è un periodo un po’ “così” anche al lavoro sarà stress accumulato..

[fujiko]

@gloria comunque davvero, secondo me a tentativo già solo col solo volume che fai, per finirla la finiresti. Tuttavia, per non finirla "male" (ossia con le visioni) e magari godertela, meglio metterci uno-due trentelli. Per fare il tempo si fanno altre considerazioni, ma questo è ovvio e vale pure per i 100 metri in pista.

@scut dai che passa, capita a tutti

[Andybike]

@gloria83
sono iscritto alla mezza di Riva. Deciderò comunque nei giorni subito prima se andarla a fare o meno.