Maratona di San Valentino - Terni - 19/02/2017
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Petronio
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Re: Maratona di San Valentino - Terni - 19/02/2017
Se continuano a mettere salita non mi vedono. Mai capito perché hanno abolito quello delle prime edizioni... una bella discesona fino alla mezza poi pianura.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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F.Pessoa
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Re: Maratona di San Valentino - Terni - 19/02/2017
Mi pare di capire che il percorso della mezza rimarrà lo stesso anche perché in 12k si arriva alla cascata.Avranno cambiato il resto fino a Ferentillo anche se la statale mi sembra è un percorso obbligato.
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10K: 48'17" Roma Urbs 2024
21,097K: 1h45'25" Roma Ostia 2025
42,195K 4h08'06"" Maratona di Roma 2025
14 Maratone, 3 Trenta e tante Mezze
"Fin dove il cuore mi resse, arditamente mi spinsi"
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Valeria_C
Re: Maratona di San Valentino - Terni - 19/02/2017
Da Ferentillo a scendere sembra allettante. La prima parte mi preoccupa invece
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F.Pessoa
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Re: Maratona di San Valentino - Terni - 19/02/2017
Ho fatto due volte la mezza e se riesci a tenere fino al giro di boa potrai scendere a bomba.Pensa che a Terni ho fatto tempi migliori rispetto alla Roma Ostia.
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Valeria_C
Re: Maratona di San Valentino - Terni - 19/02/2017
Grazie mille Pessoa!
So che la Roma Ostia non è così veloce come la presentano
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madmanbb
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Re: Maratona di San Valentino - Terni - 19/02/2017
dalla descrizione è il solito percorso degli anni scorsi, nel 2017 hanno modificato la parte finale in Terni, ma nulla di particolare
la mia pagina delle maratone: http://www.gtacrema.it/marathon.html
sono arrivato alla maratona n° .... 150 - pb Milano 2001 3:21:38
miglior maratona 2022: Maga Circe 3:51:47
miglior mezza 2022 : Lake Garda 1:42:15
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fujiko
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Re: Maratona di San Valentino - Terni - 19/02/2017
seguo per la mezza, come detto da pessoa se si sale in controllo fino alla cascata e si tiene un po' fino ai 12, dopo c'è un discesone di 5km dove io ho fatto il pb sui 5k
e poi pb in mezza, anche se migliorato successivamente.
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