VII Maratona di Crevalcore (BO) - 06/01/2018
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shasha74
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Re: VII Maratona di Crevalcore (BO) - 06/01/2018
quindi ritmo gara?
io vedo come sono messo però sarei sul finire in 3:15..poi se @poco si vuole aggregare mi adatto....mentre @cidue ha già il trenino di @cbc
io vedo come sono messo però sarei sul finire in 3:15..poi se @poco si vuole aggregare mi adatto....mentre @cidue ha già il trenino di @cbc
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 45x42 Carrara '25 3h01’40”
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poco82
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Re: VII Maratona di Crevalcore (BO) - 06/01/2018
no per me 3:15 è impensabile, per me è già un azzardo (dopo Parma e Firenze, anche se ad oggi sembra che abbia recuperato bene) tentare 3:20
(EDIT: HO CORRETTO)
(EDIT: HO CORRETTO)
Ultima modifica di poco82 il 12 dic 2017, 13:47, modificato 2 volte in totale.
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CorriBabboneCorri
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Re: VII Maratona di Crevalcore (BO) - 06/01/2018
iscritto ieri ma dopo aver scritto allo staff prostrandomi per aver tardato di un giorno e ottenendo così ugualmente la quota agevolata
non vi so dire che ritmo terrò, il ginocchio mi preoccupa, in questo momento dovrei essere a correre ma ho saltato l'allenamento, e se io salto allenamenti io vuol dire che qualcosa c'è
il mio ritmo è un mistero, da Firenze non ho più corso oltre 21 km, e non credo andrò oltre i 30 prima di Crevalcore, sub3h impensabile, 4'30" potrebbe essere un ritmo utile alla tabella, accompagnare @cidue alle 3h30' sarebbe bellissimo ma devo capire se mi convenga stare su sto ginocchio altri 15/20 extra...
al momento troppi dubbi e nessuna certezza
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1h20’38” mezza maratona del Progresso - Castel Maggiore (BO) 18/12/22
2h53'48" Firenze marathon 26/11/17
4h22'52" 58 km Misano Adriatico 29/01/23
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shasha74
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Re: VII Maratona di Crevalcore (BO) - 06/01/2018
ti lascio andarepoco82 ha scritto:no per me 3:15 è impensabile, per me è già un azzardo (dopo Parma e Firenze, anche se ad oggi sembra che abbia recuperato bene) tentare 2:20
comunque si decide tutto sabato 6....al primo FORUMRADUNO
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poco82
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Re: VII Maratona di Crevalcore (BO) - 06/01/2018
ahahahah @shasha lapsus "keniano", correggo subito 
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poco82
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Re: VII Maratona di Crevalcore (BO) - 06/01/2018
Mi sto guardando in giro per l'alloggio, pensavo di trovare soluzioni più economiche...qualcuno della zona mi sa consigliare alloggi o stanze private? Oppure chi si ferma a dormire il 5 vuol condividere la stanza?
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shasha74
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Re: VII Maratona di Crevalcore (BO) - 06/01/2018
Mi informo....come arriveresti? In treno oppure in macchina?
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Re: VII Maratona di Crevalcore (BO) - 06/01/2018
Macchina...nel tardo pomeriggio. Grazie poi fammi sapere pure in pvt 
Ultima modifica di poco82 il 14 dic 2017, 8:05, modificato 1 volta in totale.
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cidue
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Re: VII Maratona di Crevalcore (BO) - 06/01/2018
Qualcuna sa come verificare l'avvenuta iscrizione? Sul sito non non trovo... :... "Si potrà verificare la propria iscrizione cliccando sull’apposito link che si trova nella sezione ISCRIZIONI del sito ufficiale http://www.maratonadicrevalcore.com". Non riesco a vere l'info
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... SM70! Keep running ...
PB:10k Alghero 2022 45'.58" - 21K Oristano 2016 1h.36'.41" - 42k Crevalcore 2018 3h.30'.56"
seguimi su strava https://www.strava.com/athletes/30571301/training/log
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Re: VII Maratona di Crevalcore (BO) - 06/01/2018
A sinistra c'è un link "elenco iscritti 2018", io mi sono iscritto sabato e compaio
