11° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 18/02/2018

[georunner]

@ricky3 questo è quanto reperito dal sito:
INGRESSO ALLE GRIGLIE
ELITE GRIGLIA ORO
Sotto 1:19:59 GRIGLIA BIANCA
Da 1:20:00 a 1:34:59 GRIGLIA AZZURRA
Da 1:35:00 a 1:49:59 GRIGLIA ROSA
Da 1:50:00 GRIGLIA GRIGIA

[Denise75]

Presenti anche quest’anno!


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[robertovedovi67]

Quindi chi ci sarà con me nei "Grigioni" ? [emoji2]

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[bigne28]

pettorale 152

[georunner]

Pettorale 2971 per me!

[robertovedovi67]

490
Presente !

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[slowest runner]

2256,,,,,,tra i grigi

[Evuelledi]

F699 grigio

[belvale]

Niente, sono fermo da 15gg e ho ancora leggero fastidio, temo a rimettermi in pista. La vedo difficile.

a quanto pare saro' pacer dell 1h50m

posso chiederti tu come la imposti?

[muttleyspeed]

La imposto che faremo 1h50m , ovviamente cercheremo di mantenere il ritmo più regolare possibile. Fai conto che sarà 1h50m dallo sparo e non da quando passiamo sulla partenza ,quindi alla fine dovremmo correre con una media di poco sopra i 5 a km (direi 5.05)