Andare a correre appena svegli 19

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gambacorta Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 19

Messaggio da gambacorta »

@morfeo ... maledetti :ncomment: è inammissibile anche il lunotto rotto .... a me è successo 2 volte con la serrature dell'auto, mentre ad un mio amico è andata peggio perchè una volta scassata l'unica serratura che aveva la sua macchina per entrarci ha dovuto rompere un finestrino
@aiace, le bottigli le stappi solo per gli ospiti, vero?? :beer:
@titti :thumleft: buon allenamento cmq
@gaietta, brava lo stesso se nn altro per poco ma hai fatto vero trail :mrgreen: , la prossima volta porta l'accetta x liberare la via
@axl03 ... dai x fortuna passata paura, un bacione alla piccola
@jorge ho fatto due conti, io e te siamo +/- equidistanti in termini di tempo per me Asolani e per te Euganei, un sabato :thumleft: e poi si può partire presto presto, anche con la frontale, tanto dovremo allenarci anche in quello :mrgreen:
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il :pig: scopri->qui<-come!
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axl03
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Re: Andare a correre appena svegli 19

Messaggio da axl03 »

grazie @gamba, si l'importante è la salute.
@sv notizie della tua mezza?

mi chiamo Alessandro
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Jorgelin Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 19

Messaggio da Jorgelin »

axl03 ha scritto:@sv notizie della tua mezza?
Ha fatto un tempone, ma lascio a lui la soddisfazione di fornire i dettagli. :wink:

Bene per la piccola axl! :thumleft:

@gambacorta: ci aggiorniamo in separata sede. :D
10k:43'31"-21.1k:1h36'54"-30k:2h30'52"-42,2k:3h38'57"-6h:53,623k-12h:99,113k-Asolo 100:12h54'
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SV++
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Re: Andare a correre appena svegli 19

Messaggio da SV++ »

Buongiorno forum
@axl03 grazie per l'interessamento!
@jorge grazie per il 'tempone'
Si finalmente dopo due anni sono andato sub 95, e già che c'ero sub 94
. Tempo ritoccato di due minuti esatti rispetto ad un anno fa, finalmente una mezza tutta sotto i 4 e 30
Visto che ieri sono andato a nanna presto, esco per un 14km di CL, ci sono ancora 6 settimane per la mara di Brescia, tocca allenarsi!
PB 10K 43'29 10/01/2016
Capriva HalfMarathon 1.33.16 28/01/2018
Brescia Art Marathon 3.32.36 11/03/2018

https://www.strava.com/athletes/6573709
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run4fun
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Re: Andare a correre appena svegli 19

Messaggio da run4fun »

Buongiorno a tutti, stamattina temperatura in netto calo con un po' di ghiaccio in giro.
Si ricomincia con 11k a sensazione, buona settimana!
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

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Gaietta Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 19

Messaggio da Gaietta »

Buongiorno

@sv complimenti! Bravissimo davvero

Per me oggi riposo, si esce domani.

Buon lunedì
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Jorgelin Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 19

Messaggio da Jorgelin »

Buongiorno a tutti vamps.
E complimenti ancora @SV per la grandissima prestazione!
Anche io riposo oggi come di consueto, dopo essermi goduto una meravigliosa dormita di circa 9 ore. Riprenderò domani.
Buona giornata a tutti.
10k:43'31"-21.1k:1h36'54"-30k:2h30'52"-42,2k:3h38'57"-6h:53,623k-12h:99,113k-Asolo 100:12h54'
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Il Manu
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Re: Andare a correre appena svegli 19

Messaggio da Il Manu »

Buongiorno.
@SV, complimenti! :thumleft: sono soddisfazioni!
Anche per me oggi riposo e anche domani. Stasera si va in palestra.
10k: 39'37" (Passaggio ai 10km della Garda Trentino Half Marathon del 13-11-2016)
21k: 1h27'15" (Garda Trentino Half Marathon del 13-11-2016)
42k: 3h18'49" (Firenze Marathon del 27-11-2016)
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Friz
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Località: Rho ... ma la parte bella

Re: Andare a correre appena svegli 19

Messaggio da Friz »

grande @sv!!!

riposo anche per me oggi , sarà una lunga giornata

ottima giornata a tucC
your worst drawdown is yet to come

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Gloria83
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Re: Andare a correre appena svegli 19

Messaggio da Gloria83 »

Buongiorno!
@sv complimentissimi!

Per me gambe ancora contratte... ho provato con un giretto in bici ieri ma niente... stamattina 9 km prima dell’alba ma che fatica... mi rimane il foam roller!

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