II White Marble Marathon - Marina di Carrara (MS) - 11/02/2018

[Petronio]

Confermo che il percorso della mezza è piatto, tranne un cavalcavia (ma poca roba) andando verso Marina di Massa quindi dopo il 10° km (12°?)... e fino a questo decimo o dodicesimo km è un pochino tortuosetto anziché no

La mini-tabella che non so fare , tra parentesi gli obiettivi:
Mezza:
alexander
pauldom
petronio (1h 35)


Maratona:
hfish (3h20)
francesco sebastiani
crop74 (3h 30)
tomaszrunning (3h45)

Ritrovo: uhm non ricordo punti particolari alla partenza a piazza N.U. consiglierei un posto al sole.

[hfish]

Io sono per la mezza, non per la maratona
Tempo atteso tra 1.30 e 1.35

[Petronio]

Meno male che non faccio le tabelle

Mezza:
alexander2783 (pettorale 647 - 1h 59)
hfish (1h 30 - 1h 35)
pauldom
petronio (pettorale 403 - 1h 35)


Maratona:
francesco sebastiani
francescodiani (4h 20)
crop74 (3h 30)
tomaszrunning (3h 45)

[Alexander2783]

Spero sotto le due ore


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[Petronio]

Corretto con 1h59 di incoraggiamento

[francescodiani]

Io farò 6 km cammino veloce + 35 km a 5'40" + 5 allunghi = 4h20' circa

[Alexander2783]

Io farò 6 km cammino veloce + 35 km a 5'40" + 5 allunghi = 4h20' circa

Per cosa ti stai preparando?


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[Petronio]

Nel frattempo inserito.

Usciti credo i pettorali, il sottoscritto con il 403.

Si sa qualcosa sui numeri? L' anno scorso alla mara 312.

[francescodiani]

Io farò 6 km cammino veloce + 35 km a 5'40" + 5 allunghi = 4h20' circa

Per cosa ti stai preparando?

Sto preprando la 100km del Passatore. Mi segue Fulvio Massini per ritmi e kilometraggio.
Questo mese faccio 4 maratone (Fano, Carrara, Terni, Salsomaggiore), due lunghi da 30 e 35 km, poi una 42 km come pacer e l'ultima con 42 km tirati.

[hfish]

Per cosa ti stai preparando?

Sto preprando la 100km del Passatore. Mi segue Fulvio Massini per ritmi e kilometraggio.
Questo mese faccio 4 maratone (Fano, Carrara, Terni, Salsomaggiore), due lunghi da 30 e 35 km, poi una 42 km come pacer e l'ultima con 42 km tirati.

qua mi danno del folle quando faccio 3 mezze in tre weekend consecutivi, e tu ti fai quattro maratone