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45^ Ferrara Marathon - Ferrara (FE) - 30/09/2018
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Andrej
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Re: 45^ Ferrara Marathon - Ferrara (FE) - 30/09/2018
Ma solo io abito in una zona dove d'estate c'è un piacevole fresco e si corre che è una meraviglia, mentre in questi giorni sembra di essere al Polo Sud?
5K: 23'01", allenamento, 11/10/17
10K: 46'58", allenamento, 25/9/16
21.1K: 1h44'36", Maratonina di Udine, 18/9/16
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42.2K: 4h15'46", Ljubljanski maraton, 29/10/17
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mnrunning
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Re: 45^ Ferrara Marathon - Ferrara (FE) - 30/09/2018
@Andrej dove abiti? se hai posto verrò a fare la preparazione nella tua zona!!Andrej ha scritto:Ma solo io abito in una zona dove d'estate c'è un piacevole fresco e si corre che è una meraviglia, mentre in questi giorni sembra di essere al Polo Sud?
Da me caldo, umidità, afa e zanzare... ti temprano solo i co....ni!!!
3000 11'03'' Mantova 10/06/2017 P.B. 10'26''
10 Km 38'22'' Ostiglia (MN) 30/06/17 P.B. 37'25''
21,097 1:25'57'' Cittadella 15/12/19 P.B. 1:22'09''
Maratona 3:05'01'' Parma Marathon 20/10/19 P.B. 2:59'38''
Per gli amici Accio
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Andrej
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Re: 45^ Ferrara Marathon - Ferrara (FE) - 30/09/2018
http://www.osmer.fvg.it/archivio.php?ln=&p=dati
Nel campo "Stazione" seleziona "Borgo Grotta Gigante" e dai un'occhiata alle temperature.
Purtroppo abbiamo la casa piccola, mi dispiace!
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Purtroppo abbiamo la casa piccola, mi dispiace!
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mnrunning
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Re: 45^ Ferrara Marathon - Ferrara (FE) - 30/09/2018
Andrej ha scritto:http://www.osmer.fvg.it/archivio.php?ln=&p=dati
Nel campo "Stazione" seleziona "Borgo Grotta Gigante" e dai un'occhiata alle temperature.
Purtroppo abbiamo la casa piccola, mi dispiace!
ok fa niente allora !!! ahahah3000 11'03'' Mantova 10/06/2017 P.B. 10'26''
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cortomaltese
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Re: 45^ Ferrara Marathon - Ferrara (FE) - 30/09/2018
albergo prenotato..in realtà un appartamento per la famiglia..su booking già è tutto esaurito 
Se desideri vincere qualcosa puoi correre i 100 metri.
Se vuoi goderti una vera esperienza corri una maratona.
(Emil Zatopek)
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StePo8
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45^ Ferrara Marathon - Ferrara (FE) - 30/09/2018
Devo ancora prenotare, ma ho visto che a Ferrara ci sono molti alberghi rispetto alle altre città!
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... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
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Valeria_C
Re: 45^ Ferrara Marathon - Ferrara (FE) - 30/09/2018
Qualcuno ancora non iscritto vuole fare coppia con me per iscrizione promozionale il 14 febbraio?
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Petronio
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Re: 45^ Ferrara Marathon - Ferrara (FE) - 30/09/2018
"Il mio stato di forma dopo aprile va in netto calo e per il 30 settembre non avrò mai i 42 nelle gambe" (Valeria C, cit.). Che è successo?Valeria_C ha scritto:Qualcuno ancora non iscritto vuole fare coppia con me per iscrizione promozionale il 14 febbraio?
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Petronio
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Re: 45^ Ferrara Marathon - Ferrara (FE) - 30/09/2018
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