II White Marble Marathon - Marina di Carrara (MS) - 11/02/2018

[Petronio]

Bravo Petronio e ottima Francesca e crop!

Grazie, quest' anno la mezza a Palermo non la manco.

[Alexander2783]

Io sono arrivato un po’ in ritardo.. non sono riuscito a vedere nessuno.. il percorso nella zona industriale secondo me era veramente brutto.. pessimo tempo.. ho fatto 2 ore e 2 minuti.. ho avuto un crollo dopo il 16esimo km


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[tomaszrunning]

mi............
trovato in rete

[Alexander2783]

E la visiera? Non so perché ma ti immaginavo sulla 50ina )))


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[tomaszrunning]

ma non sono io!!! è MarcelloS. !!!
vedrai anche la visiera...

[grantuking]

Complimenti ragazzi e grande @Tomasz

[francescodiani]

eccomi!!!
sopratutto peccato che siete mancati al all'appuntamento... io e Francesco ci siamo visti (e abbiamo la prova fotografica!)

Ecccola:

Ci siamo: francescodiani, tomaszrunning e ... il palo col divieto di accesso !!
In griglia alla partenza rivisti e salutati Lilli e Marcello, sempre bellissimi.

Complimenti Tomasz, grande prestazione nella Maratona di casa !!

[crop74]

3h21, confermo, ho corso in controllo sui 4'50" fino al km 32, poi ho accelerato un po' per cercare di star dietro a Marcello che mi aveva appena superato
Che dire... il percorso niente di che, nella prima parte strade tutte uguali, sembrava di star sempre allo stesso posto ... di carino solo il passaggio in centro a Massa, ma è durato poco purtroppo. Ristori ok, ma ragazze a volte poco pratiche, soprattutto all'inizio a gestire maratona e mezza erano un po' in difficoltà.
Contento di aver rivisto petronio dopo tanto tempo e conosciuto Tomasz

[MarcelloS.]

Eccomi!
Weekend meraviglioso!

Io e la Frà arriviamo al punto di ritrovo (quello sopra in foto) alle 8.40 e purtroppo non c'è nessuno, ma riusciamo a vedere prima, durante e dopo la gara un bel po' di forumendoli! Crop e Tomasz con cui corro un gran pezzo di gara , Petronio che ci fa pure le foto , Francesco Diani, Francesco Sebastiani oltre a UltraVale che è nel nostro super gruppo di coach Luca con cui siamo stati per oltre metà gara, oltre che a cena ieri e a pranzo oggi

Oggi giornata stupenda, fresca al mattino e poi mite, con un sole magnifico. A me il percorso e i posti sono piaciuti molto, il mare è molto distante sia dalla Brianza che da Arezzo per cui mi mette buonumore.

Strategia di gara dichiarata (ieri a Crop ), partenza tranquilla senza forzare e vorrei girare su 1h41/42 (ma girerò a 1h43) alla mezza, e accelerazione netta nella seconda parte, così come farò. Inizio a stare a 4'30 alla salita del km 25 verso Massa (dopo 20 km insieme a Tomasz), poi corro qualche km con Crop (dal 30 al 34) e poi finisco a 4'20 gli ultimi 7/8 km. Meglio anche del previsto, perchè faccio 1h36 la seconda metà e chiudo a 3h19'12, molto contento. 7 minuti meglio di Reggio Emilia e 7' di negative split, con coach Luca ormai non finisco più di sorprendermi di cosa riesca a farmi fare
La preparazione per le ultra primaverili continua molto bene, siamo soddisfatti e oggi ci siamo divertiti un sacco!

[lilligas]

Sono felicissima di questo fine settimana, la maratona di Massa Carrara mi ha regalato tante emozioni, sensazioni positive, ed e' proprio quello che ci voleva dopo tanti allenamenti fatti a temperature rigide nel lungo inverno che ci sta' lasciando....gia' perche' oggi sul lungomare azzurro e il cielo blu' senza una nuvola sembrava gia' primavera! Saluto di nuovo Ciro, Francesco Sebastiani, Francesco Diani, Petronio (che non rivedevo da qualche anno....forse dalla Maratona di Napoli?) e Tomasz che finalmente abbiamo conosciuto, mi ha fatto tanto tanto piacere scambiare qualche parola in gara e dopo l'arrivo! Oggi ho avuto la conferma che i lunghi di 30 km con le salite e i progressivi degli ultimi giorni mi hanno fortificato, con 3h24'25" ho infatti migliorato di 3 ' il tempo che avevo fatto nell'ultima maratona di Dicembre, Marcello con il suo 3h19' e' migliorato addirittura di 7', mi ha raggiunto all'inizio della salita ed e' volato via
Ho osservato ogni km del bellissimo percorso di gara e soprattutto ho ammirato le imponenti Alpi Apuane che bianche tra neve e il loro marmo ci hanno accompagnato in tanti tratti del percorso di gara.
Credo che la maratona di Massa Carrara diventera' una manifestazione sempre piu' partecipata, anche se non e' velocissima, (ci sono stati infatti circa 2 km di salita), per l'ottima organizzazione, i ristori puntali e i premi ricchi, in denaro riservati ai primi arrivati. Proseguiamo da qui' il nostro cammino verso le ultra del 2018 e spero di tornare a Massa anche nel 2019!