"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Ci sono anche io!
Inviato dal mio GT-I9195 utilizzando Tapatalk
Raduno Roma X - 7 Marzo 2018
Moderatori: runningmamy, Hystrix, Evuelledi, victor76
-
siriozen
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 542
- Iscritto il: 14 dic 2013, 18:34
Re: Raduno Roma X - 27 Febbraio 2018
10 Km - 49'37" (Best Woman 02/12/2018)
13 km - 01:06:46 (AppiaRun 19/04/2015 )
21,1 Km - 1:56'49" (XXXII Firenze HalfMarathon 12/04/2015)
42,2 Km - 4:50:22 (25°Maratona di Roma 07/04/2019)
13 km - 01:06:46 (AppiaRun 19/04/2015 )
21,1 Km - 1:56'49" (XXXII Firenze HalfMarathon 12/04/2015)
42,2 Km - 4:50:22 (25°Maratona di Roma 07/04/2019)
-
WhiteKenyan
- Aspirante Maratoneta
- Messaggi: 245
- Iscritto il: 13 ott 2017, 23:46
- Località: Roma
Re: Raduno Roma X - 27 Febbraio 2018
Confermo presenza.. o anche presento conferma..
Link del mio diario: viewtopic.php?t=52482
10.000 :39'33" (3'57"/km) - Vola Ciampino 25/3/2018 -
21.097 :1h29'36" (4'14"/km) - RomaOstia halfmarathon 11/03/2018 -
10.000 :39'33" (3'57"/km) - Vola Ciampino 25/3/2018 -
21.097 :1h29'36" (4'14"/km) - RomaOstia halfmarathon 11/03/2018 -
-
Attenov
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1034
- Iscritto il: 29 giu 2015, 10:37
- Località: Pomezia
-
fujiko
Donatore
- Pink-Moderator
- Messaggi: 25568
- Iscritto il: 18 set 2014, 13:54
- Località: Roma - Palermo
Re: Raduno Roma X - 27 Febbraio 2018
Approvato per me 
Io comunque ho già scelto la pizza
Io comunque ho già scelto la pizza
Never complain, never explain.
-
mb70
- Top Runner
- Messaggi: 9506
- Iscritto il: 17 feb 2013, 20:59
- Località: lucca
Re: Raduno Roma X - 27 Febbraio 2018
Io non so ...ma c'è la medaglia ? [emoji16]
Davvero non lo so perché sono a Roma per un lavoro di gruppo con il capo e al 95% si continua a lavorare a cena.
Nel caso mi unisca in zona Cesarini?
Inviato dal mio SM-G928F utilizzando Tapatalk
Davvero non lo so perché sono a Roma per un lavoro di gruppo con il capo e al 95% si continua a lavorare a cena.
Nel caso mi unisca in zona Cesarini?
Inviato dal mio SM-G928F utilizzando Tapatalk
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
-
SlowRunner
- Guru
- Messaggi: 3205
- Iscritto il: 16 mag 2013, 20:28
- Località: Roma
Re: Raduno Roma X - 27 Febbraio 2018
Ok 20,15. Siamo quindi per ora 11, più mb70 (va benissimo facci sapere quando riesci, io un posto in più lo prenoto).
Maratone:43
13:FI;14:RM,MI,VE,TO,FI;15:RM,Rotterdam,TS,FI;16:FE,RM,Madrid,Berlino,RA,FI;17:FE,RM,VE,FI;18:TV,RM,RA,LT;19:TR,RM,Chicago,FI;21:Amburgo,Londra,Parigi,Atene;22:Boston,Vienna,Copenhagen,New York,FI;23:Tokyo,Francof;24:RM,Helsinki,Amster;25:FI
13:FI;14:RM,MI,VE,TO,FI;15:RM,Rotterdam,TS,FI;16:FE,RM,Madrid,Berlino,RA,FI;17:FE,RM,VE,FI;18:TV,RM,RA,LT;19:TR,RM,Chicago,FI;21:Amburgo,Londra,Parigi,Atene;22:Boston,Vienna,Copenhagen,New York,FI;23:Tokyo,Francof;24:RM,Helsinki,Amster;25:FI
-
fujiko Donatore
- Pink-Moderator
- Messaggi: 25568
- Iscritto il: 18 set 2014, 13:54
- Località: Roma - Palermo
Re: Raduno Roma X - 27 Febbraio 2018
Tranquillo Michele prenotiamo sempre per uno in più per sicurezza 
Never complain, never explain.
-
F.Pessoa
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1896
- Iscritto il: 12 mar 2014, 19:03
- Località: Un napoletano a Roma
Re: Raduno Roma X - 27 Febbraio 2018
Alle brute, qualcuno sarà costretto a mangiare il doppio.
Inviato dal mio 1+1
Inviato dal mio 1+1
105,5Kg--->77,0Kg correndo
10K: 48'17" Roma Urbs 2024
21,097K: 1h45'25" Roma Ostia 2025
42,195K 4h08'06"" Maratona di Roma 2025
14 Maratone, 3 Trenta e tante Mezze
"Fin dove il cuore mi resse, arditamente mi spinsi"
10K: 48'17" Roma Urbs 2024
21,097K: 1h45'25" Roma Ostia 2025
42,195K 4h08'06"" Maratona di Roma 2025
14 Maratone, 3 Trenta e tante Mezze
"Fin dove il cuore mi resse, arditamente mi spinsi"
-
fujiko Donatore
- Pink-Moderator
- Messaggi: 25568
- Iscritto il: 18 set 2014, 13:54
- Località: Roma - Palermo
Re: Raduno Roma X - 27 Febbraio 2018
Un sacrificio che qualcuno dovrà fare.....
Never complain, never explain.
-
SlowRunner
- Guru
- Messaggi: 3205
- Iscritto il: 16 mag 2013, 20:28
- Località: Roma
Re: Raduno Roma X - 27 Febbraio 2018
Prenotato per martedì 27 ore 20,15 per 12 persone. Fatemi sapere eventuali variazioni.
Maratone:43
13:FI;14:RM,MI,VE,TO,FI;15:RM,Rotterdam,TS,FI;16:FE,RM,Madrid,Berlino,RA,FI;17:FE,RM,VE,FI;18:TV,RM,RA,LT;19:TR,RM,Chicago,FI;21:Amburgo,Londra,Parigi,Atene;22:Boston,Vienna,Copenhagen,New York,FI;23:Tokyo,Francof;24:RM,Helsinki,Amster;25:FI
13:FI;14:RM,MI,VE,TO,FI;15:RM,Rotterdam,TS,FI;16:FE,RM,Madrid,Berlino,RA,FI;17:FE,RM,VE,FI;18:TV,RM,RA,LT;19:TR,RM,Chicago,FI;21:Amburgo,Londra,Parigi,Atene;22:Boston,Vienna,Copenhagen,New York,FI;23:Tokyo,Francof;24:RM,Helsinki,Amster;25:FI