
17ª Maratonina città di Treviglio (BG) - 25/02/2018
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Re: 17ª Maratonina città di Treviglio (BG) - 25/02/2018
Ma no lo dicevo perché in passato aveva commentato le scelte di abbigliamento mie e di chippz 

100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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Re: 17ª Maratonina città di Treviglio (BG) - 25/02/2018
Qualcuno consiglia di usare i sacchetti di plastica trasparenti per il freezer da indossare sotto i guanti, non li ho mai usati ma dicono che funzionino
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Re: 17ª Maratonina città di Treviglio (BG) - 25/02/2018
Meglio ancora quelli per lavare i piatti. L’importante è che il primo strato sia molto aderente e non faccia passare aria.
PB
21k 1h22’25” (Brescia Half Marathon 10/03/19)
42k 2h58’46” (Maratona di Reggio Emilia 08/12/19)
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Re: 17ª Maratonina città di Treviglio (BG) - 25/02/2018
Il miglior rimedio è cuki 
https://m.youtube.com/watch?v=uMrQXemPCa8
https://m.youtube.com/watch?v=7hmxEf-2-MU

https://m.youtube.com/watch?v=uMrQXemPCa8
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Re: 17ª Maratonina città di Treviglio (BG) - 25/02/2018
Metto quelli usa e getta sotto 

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Re: 17ª Maratonina città di Treviglio (BG) - 25/02/2018
Qui ho scritto due righe sulla mia gara di Treviglio:
https://unavitadarunner.wordpress.com/2 ... raio-2018/
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Re: 17ª Maratonina città di Treviglio (BG) - 25/02/2018
Bel racconto e complimenti per la gara, bravo!
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Re: 17ª Maratonina città di Treviglio (BG) - 25/02/2018
Lascio pure io il link della mia prospettiva, in fondo alla quale il video girato dal compagno di pacing. Se qualcuno è stato nei paraggi del gruppo 1h 30' è probabile si trovi.
http://nicolabrambilla.blogspot.it/
Bravi tutti i presenti in condizioni climatiche non comodissime e super Spuffy, idolo!
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Re: 17ª Maratonina città di Treviglio (BG) - 25/02/2018
Grazie mille! Bel racconto e bella esperienza quella che hai fatto! Un giorno vorrei farlo anche io!
Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk
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3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
5000 m: 14'07" MILANO
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