IL MIO ALLENAMENTO ULTRA

[poco82]

Eddai max Ieri mattina anche se era freddo potevi correre, ti coprivi un po di più! (Lo dico per motivarti)

[grantuking]

Ti ringrazio, sei molto gentile. Domani ci va una grande voglia per uscire...

[DanieleQ]

Ciao.
Stamattina sono uscito alle 5 AM, con -5 gradi. Non si stava male. Domattina replico. Come sempre la parte più difficile è uscire dal piumone grantuking.

Come sempre vado di 5 uscite settimanali, un veloce, un lungo (a volte trail), 3 lenti. Ultime 3 settimane oltre i 100km ciascuna.

Prossimo ultra: Ultrabericus.
Saluti

IlCimbro

[grantuking]

Il mio problema è l'aria/vento, non ho problemi ad uscire con temperature fredde, ma non deve volare una mosca

[poco82]

Dai che quella di oggi sarà una leggerissima bava di vento!

[grantuking]

Mi spiace deludervi ragazzi, ma la temperatura che percepisco è molto bassa non me la sento. Poi siamo a -11 da Barcellona, vado ancora a prendermi un accidenti e siamo a cavallo. Dai, ne approfitto per un oretta di core.

[marcozama]

venerdì vado a farmi dire se posso fare un allenamento vero, mah

[Ultra runner Naz 82]

@grantuking: caspita, se vivessi a Trieste allora dovresti cambiare sport. Qui l'aria c'è praticamente sempre e se soffia (nella media) son già stra..... per correre

[grantuking]

In 4 anni di corsa ho fatto cose impensabili, arriverà anche il giorno che correrò con ogni conduzione. Ad oggi mi "limito" a fare quello che mi sento

[poco82]

ah beh se devi andare a Barcellona allora non dico più niente, meglio stare al caldo per abituarti al clima locale