bah secondo me l'ossessione del magro e del controllo del peso di un certo soggetto ha del patologico. E i "limiti" che suggerisce, fanno malissimo al movimento della corsa, imho... Ma vende per cui buon per lui...Willydel ha scritto:Shaitan i “signori di internet”, come li chiami tu, forniscono indicazioni di massima per un numero indefinito di persone.
Sta a chi legge avere spirito critico ed applicare ciò che apprende in base alle proprie capacità, aspettative e obiettivi.
Ripeto lo dico da persona con bf sicuramente sotto la media e (senza ahimé essere il palestrato enorme) anche con muscolatura molto sopra la media, quindi detto da uno che sarebbe tacciato come "fissato" per il fitness da una persona comune.