Ottimo ...
Ho parlato ieri con Fulvio, ci saranno diverse presentazioni del libro in giro per l'Italia.
Se qualcuno vuole organizzarle nella propria città basta contattarlo per concordarlo.
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Correre è la mia terapia.
42,195 Km - 3h47'25" - Maratona Pisa 2018
"Fai correre anche tu il porcellino di Runningforum, clicca qui" !!
Ho chiamato ieri la mia libreria di fiducia ed ho prenotato il libro.
Cosi´ quando scendero´ giu´ avro´ l´occasione, oltre a prendere il libro, di rivedere la bibliotecaria piu´ bella del mondo e soprattutto di scaricare definitivamente la tessera Giunti
Adidas Solar Glide 5 + Apple Watch Ultra
Tabella "Inizia a correre" di Albanesi - Level 4
5k: 35' 37" (2024, Parkrun Hilly Fields London)
5k many kg ago: 24' 58" (2012, pista Cosenza)
L'ho sfogliato velocemente in libreria, visto che ero indeciso se prenderlo o meno...ci sono spunti nuovi o ripete più o meno sempre le stesse cose?
A me sembrava, ancora una volta, uno dei tanti libri...ho visto la divisione per tipo di runner, ma boh, sul momento non mi ha convinto.
A me sta piacendo, sono circa a metà. Non avrei messo all'inizio tutti quei disegni degli eserci tanto è difficile capire come fare un esercizio da un disegno, però per il resto sta scorrendo bene.
PB:
5 km 19'31" (3'54") Allenamento (17/02/21)
10 km 41'03" (4'06") T.I.A.M.O. Carnevale (26/01/20)
Mezza 1'33"47" (4'26") S.Miniato (PI) (08/12/21)
Maratona 3'54'54" (5'34") Firenze (24/11/13)