voglio fare la mia prima maratona

[zeromaratone]

Bè per quanto riguarda il tuo, di problema, non so, ma se fai 10x1000 di ripetute e LL di 35 è più chilometri come Marcotwin, posso scommettervi più di 2 euro ...

Tu come mai con 1:36 fai 4:05 in mara?

[ilferro_85]

Non saprei.. è andata così!!
A Venezia ci riproverò e vedremo se andrà meglio


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[aldus67]

Ciao ragazzi. Ho chiuso l’ottava settimana della tabella Massini con il lunghissimo da 34km.
Non l’ho fatto progressivo perché il percorso, che presentava un dislivello complessivo di 461m, non lo consentiva. Il mio originario percorso però non ha preso in considerazione la maratona di Roma.... dunque ancora una volta sono stato impegnato nei soliti strappi, salite e strappetti dell’appia antica e dintorni.Comunque ho chiuso in 3h"21m a 5’55’’ di media.
Abbastanza soddisfatto. Ora proseguo e aspetto il lunghissimo da 36/38....
in bocca a lupo a tutti i runners...


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[arme]

ottimo!!!! ti manca solo ultimo step allora...36 (non occorre 38..)

[aldus67]

Psicologicamente mi sentirei più sicuro con 38km....cmq vedremo...
Grazie @arme!

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[arme]

fidati, l'importante è superare i 35K, poi è discesa, non scherzo. il muro, quando arriva, lo fa tra 30 e 35 non dopo

[alb.onda]

Mi rivolgo a tutti coloro che si affacciano timidamente per la prima volta su questo thread...
Ragazzi, meno di un anno fa scrivevo questo:
https://runningforum.it/viewtopic.php?f ... a#p2027560

Ieri ho corso la mia prima maratona, Roma, ed è stata un'emozione indescrivibile, e ho scritto questo:
https://runningforum.it/viewtopic.php?f ... 0#p2166948

Questo per dirvi: tenete duro, allenatevi con la testa prima che con le gambe, e vivete con gioia questa splendida avventura!
Ce la potete fare!

[aldus67]

Grandeeeee!!!!
Mi vien voglia di correrla domani...


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[andreac76]

E anche per me ieri esordio nella mia città... SONO UN MARATONETA!!!

[ilferro_85]

Complimenti a tutti i nuovi maratoneti !!


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