IV Gdansk Maraton - Danzica (Polonia) - 15/04/2018
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Re: IV Gdansk Maraton - Danzica (Polonia) - 15/04/2018
In bocca al lupo @tomasz
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Re: IV Gdansk Maraton - Danzica (Polonia) - 15/04/2018
Forza tomasz!!!
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10k: 43'29'' (Fornacette 26/05/2019)
21k: 1h28'22'' (Empoli 06/03/2022)
42k: 3h14'22" (Pisa 15/12/2024)
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Re: IV Gdansk Maraton - Danzica (Polonia) - 15/04/2018
In bocca al lupo!
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Milano21 HM (21km) 26/11/17 1h37'16''
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Re: IV Gdansk Maraton - Danzica (Polonia) - 15/04/2018
Forza Thomasz onora il forum con la gara di casa ma soprattutto con una prestazione TOP stasera a tavola 

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Re: IV Gdansk Maraton - Danzica (Polonia) - 15/04/2018
Forza Tomasz!!
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9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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Re: IV Gdansk Maraton - Danzica (Polonia) - 15/04/2018
Stasera e domani a pranzo!!!poco82 ha scritto:Forza Thomasz onora il forum con la gara di casa ma soprattutto con una prestazione TOP stasera a tavola
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Re: IV Gdansk Maraton - Danzica (Polonia) - 15/04/2018
Ragazzi
Come sempre in Polonia non sono riuscito a fare buon crono
Già nei primi chilometri sentivo l'anatra al forno del pranzo di sabato, e poi involtini di vitello con le verdure mangiate alla sera.... Niente carboload
Una ventina di km ho corso@5', poi mi sono detto: non posso arrivare al pranzo di compleanno della mamma stanco morto, sta male. C'era tutta la famiglia da parlare.
Salutavo tutti i bimbi, le loro madri, le loro insegnanti (le scuole elementari avevano fatto una giornata all'aperto per recuperare un giorno perso durante l'anno scolastico)
C'erano i miei amici dai tempi del liceo, ho fatto due chiacchiere (dal vivo gli ho visti 3 anni fa). C'era un mio cugino con la moglie e figlio, c'era mio fratello e mio padre in due punti, mia mamma dall'altra parte, mia cognata coi nipoti al 41° km e ho portato all'arrivo mia nipotina tutta felice.
Somma 4:02:47 corso in amicizia e felicità è poi tre ore al tavolino!
Alla fine ho ricevuto anche un premio dipinto dal mio padre http://www.szorka.eu :

Sto battendo un Kenyano!
Come sempre in Polonia non sono riuscito a fare buon crono
Già nei primi chilometri sentivo l'anatra al forno del pranzo di sabato, e poi involtini di vitello con le verdure mangiate alla sera.... Niente carboload
Una ventina di km ho corso@5', poi mi sono detto: non posso arrivare al pranzo di compleanno della mamma stanco morto, sta male. C'era tutta la famiglia da parlare.
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C'erano i miei amici dai tempi del liceo, ho fatto due chiacchiere (dal vivo gli ho visti 3 anni fa). C'era un mio cugino con la moglie e figlio, c'era mio fratello e mio padre in due punti, mia mamma dall'altra parte, mia cognata coi nipoti al 41° km e ho portato all'arrivo mia nipotina tutta felice.
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IV Gdansk Maraton - Danzica (Polonia) - 15/04/2018
Bravo @tomasz e complimenti anche a tuo padre!
On the road as in life, when in doubt point high
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Re: IV Gdansk Maraton - Danzica (Polonia) - 15/04/2018
Bravo Tomasz una maratona indimenticabile!
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