100 e lode - Villaverla (VI) - 05/05/2018

[Frecciadelcarretto]

@F-lu come dicono le ultime versioni delle norme QHSE etc...

"trasformare i rischi in opportunità"

[Filo_Esploratore]

Tentanto dalla 50 km ma non sono convinto..la settima dopo avrei una 6h in pista che ho già pagato e per cui mi sarei organizzato..

Peccato perchè mi intrigava come idea...

[F-lu]

@Frecciadelcarretto .. esatto: siamo una opportunità per loro (per loro credo siamo "slow food")..

A proposito di alimentazione! Io devo ancora capire se la mia "gestione classica" possa andare bene anche in questo caso.
Riassumo:
-prima della corsa: cena con riso in bianco
-nello zaino, sempre con me: acqua e formaggio grana.
-ai ristori.. beh bene accetto quel che si trova

..e voi? tattiche alimentari particolari?

[DanieleQ]

È più o meno la stessa che ho io. Finora mi sono spinto fino a 82 km così (TDH).

Devo tenere sotto'occhio la temperatura, perché il mio stomaco mangia tutto in corsa ma se prendo freddo l'imballatrice si blocca!

Si accettano consigli!
Saluti


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[Matteo79]

L'anno scorso ho avuto il piacere di fare la 100elode con Gaetano e ci siamo divertiti: di notte meglio stare in compagnia, ha ragione Gaetano, si passa per zone poco abitate e senza riferimenti, probabilmente a star da soli si passano delle ore "pallose" ... poi dopo l'alba e la bella salita del 35/40mo Km lunghi tratti corribili ... ristori ben distribuiti e con molta abbondanza, teoricamente si può pensare di non portare alimenti nello zaino. L'anno scorso (fondo super secco) l'ho fatta con le A3 e mi son trovato benissimo ci saranno in tutto 4-5Km di tratti tecnici su 100. Bello avere la propria sacca al 50mo e cambiarsi per ripartire asciutti.

Non vedo l'ora di rifarla anche quest'anno!

[El_Gae]

Ecco qua. State dietro a Teo e nessuno si farà del male (a parte la discesa dopo la Scandolara, lazzarone, che gero drio coparme)

[Frecciadelcarretto]

A proposito Gae, mi stavo dimenticando di una cosa importante... per le ultra toste (BVG, CRO, TDH) ho sempre fatto l'assicurazione giornaliera per eventuale soccorso in elicottero, dici che posso farne a meno?

[El_Gae]

Bah! Tieni presente che io sono zero ansioso al limite dell'incoscienza per cui decidi tu quanto tener conto del mio parere; il percorso, per come lo ricordo io è sostanzialmente sempre nei paraggi di strade asfaltate o carrarecce di campagna. Non ci sono passaggi esposti, non ci sono burroni. Se non l'hai fatta per l'Ultrabericus lo scorso anno direi che puoi senz'altro non farla neppure per questa.

[megaLento]

A proposito Gae, mi stavo dimenticando di una cosa importante... per le ultra toste (BVG, CRO, TDH) ho sempre fatto l'assicurazione giornaliera per eventuale soccorso in elicottero, dici che posso farne a meno?

ciao, per curiosità e se non sono indiscreto, l'assicurazione giornaliera che stipuli, è più o meno vantaggiosa di questa (franchigia, massimali, casi in cui NON si applica)?
http://dolomitiemergency.it/wp-content/ ... o-2018.pdf

Grazie per l'eventuale risposta, buona giornata.

[Frecciadelcarretto]

Mo' ho finito i giga e faccio fatica a leggere, finora ho sempre fatto 24hassistance, in tutto ho speso 3,5 al giorno per 4 gg di gare, la dolomiti e' annuale se non erro, costa sui 20 no?
Io non l'ho mai presa in considerazione dato che faccio gare col contagocce e mi alleno sempre nei dintorni di casa quota max 1000 metri.

Stasera o quando riesco le confronto, anche perche' per GTO la faccio sicuro e per UTMB e' obbligatoria.

A 'sto giro, confermata in sostanza da Gae l'impronta piu' da "ecoultramaratona" di questa gara, piuttosto mi faccio una birretta in piu'