Andare a correre appena svegli 20
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
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SV++
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Re: Andare a correre appena svegli 20
Buongiorno forum, ieri mi son fatto un gran giro in bdc nel pomeriggio. Adesso vado al lavoro e nel pomeriggio correrò dietro a figlia con amichetta. Buon weekend!
PB 10K 43'29 10/01/2016
Capriva HalfMarathon 1.33.16 28/01/2018
Brescia Art Marathon 3.32.36 11/03/2018
https://www.strava.com/athletes/6573709
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axl03
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Re: Andare a correre appena svegli 20
Buongiorno,
oggi faticaccia, sonno fotonico e gambe di pietra, però soddisfatto per aver comunque portato a casa 11km leggermente mossi.
@aiace prove di triathlon?
Buone corse
mi chiamo Alessandro
oggi faticaccia, sonno fotonico e gambe di pietra, però soddisfatto per aver comunque portato a casa 11km leggermente mossi.
@aiace prove di triathlon?
Buone corse
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run4fun
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Re: Andare a correre appena svegli 20
Stamattina ho corso tra colline e Brembo, tot 13k belli mossi con allunghi finali.
Buon venerdì a tutti!
Buon venerdì a tutti!
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fujiko
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Re: Andare a correre appena svegli 20
Buongiorno cari,
oggi per me riposo dopo una notte di dormita rigenerante. Credo di aver eliminato un po' di stanchezza.
Adesso altra tirata infinita a lavoro, buona giornata a tutti
oggi per me riposo dopo una notte di dormita rigenerante. Credo di aver eliminato un po' di stanchezza.
Adesso altra tirata infinita a lavoro, buona giornata a tutti
Never complain, never explain.
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gambacorta
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Re: Andare a correre appena svegli 20
giorno ... stamattina 15 km albeggianti e venuti benino in progressione, fisicamente mi sento abbastanza bene a parte uno strano naso un po chiuso, chissà mai che mi sia allergizzato proprio da vecchio
; sono cmq discretamente fiducioso per i prossimi impegni
dai che è venerdì .... buona giornata a tutti!!
dai che è venerdì .... buona giornata a tutti!!
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il
scopri->qui<-come!
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6061361
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Re: Andare a correre appena svegli 20
Buongiorno ragazzi, sono un po' assente nell'ultimo periodo, ma è un periodo un po' incasinato... Cmq stamattina 4X2000 venuti molto bene anche se nell'ultimo 2000 ero un po' stanco e sono venuti leggermente più lenti... Cmq soddisfatto....
Buona giornata a tutti
Inviato dal mio SM-G950F utilizzando Tapatalk
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aiace.ct
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Re: Andare a correre appena svegli 20
Buongiorni
Tornato dalla doccia a seguito di prove sportive interne...il mister mi ha detto 2 km in 7.47"....non mi sembrano veritieri ma mi sollazzo all idea.
Axl non riesco a far bene 1 cosa figuriamoci tre!...mi sono messo in testa di nuotare lo stretto di messina ma quest anno non riesco....spero il prossimo....nel mentre mancano vari tasselli...la muta...la tessera FIN...x l allenamento mi sto mettendo sotto per i 5.2 km...entro giugno copro la distanza in piscina....il mare aperto é tutta un altra cosa
Tornato dalla doccia a seguito di prove sportive interne...il mister mi ha detto 2 km in 7.47"....non mi sembrano veritieri ma mi sollazzo all idea.
Axl non riesco a far bene 1 cosa figuriamoci tre!...mi sono messo in testa di nuotare lo stretto di messina ma quest anno non riesco....spero il prossimo....nel mentre mancano vari tasselli...la muta...la tessera FIN...x l allenamento mi sto mettendo sotto per i 5.2 km...entro giugno copro la distanza in piscina....il mare aperto é tutta un altra cosa
Venezia??
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lucco78
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Re: Andare a correre appena svegli 20
Buongiorno runners!!!
Oggi ho passato un ora e cinque minuti tra queste bellezze, 12K per provare ad iniziare al meglio la giornata
Ci sarò riuscito? Noi di Voyager pensiamo di no...

Oggi ho passato un ora e cinque minuti tra queste bellezze, 12K per provare ad iniziare al meglio la giornata
Ci sarò riuscito? Noi di Voyager pensiamo di no...

Dati Fisici
176cm per 70kg, leggero pronatore.
Personal Best
5K - 22:44 (20 ottobre '17)
10K - 47:01 (13 ottobre '17)
176cm per 70kg, leggero pronatore.
Personal Best
5K - 22:44 (20 ottobre '17)
10K - 47:01 (13 ottobre '17)
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oscar56
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- Iscritto il: 20 ago 2012, 16:13
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Re: Andare a correre appena svegli 20
Buongiorno Amici, tra tapas e passeggiate qui a Granada si sta proprio bene a parte la corsa che mi manca tantissimo però domenica ESCO sicuro e pure lunedì. Domani il gran giorno e tiremm innanz.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
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fujiko
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- Iscritto il: 18 set 2014, 13:54
- Località: Roma - Palermo
Re: Andare a correre appena svegli 20
Vai Oscar!! Fai gli auguri alla ragazza 
Never complain, never explain.
