2ª Mezza Maratona di Roma - 16/06/2018
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Re: 2ª Mezza Maratona di Roma - 16/06/2018
hanno aggiornato l'argomento "onde" sul regolamento ed è proprio come scritto sopra da sterb.
aggiungo solo che la prima onda è suddivisa in giallo per i top runner e arancione per i comuni mortali.
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Re: 2ª Mezza Maratona di Roma - 16/06/2018
Mmmm forse mi autoretrocedo in terza onda
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Re: 2ª Mezza Maratona di Roma - 16/06/2018
brava, mantieni un basso profilo, e poi li sdereni tutti sulla distanza
.
Tanto la storia ci insegna che partono a palla e poi.....


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sacrificio, perseveranza, disciplina...
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Re: 2ª Mezza Maratona di Roma - 16/06/2018
L'anno scorso mi ero ripromeso di non farla mai più, ma alla fine ci sono ricascato
Pettorale 593, arancio.

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21k: 1:19:47 (Mezza maratona di San Valentino 2025)
42k: 2:52:50 (Maratona di Firenze 2023)
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Re: 2ª Mezza Maratona di Roma - 16/06/2018
Ogni riferimento è puramente casuale.
105,5Kg--->77,0Kg correndo
10K: 48'17" Roma Urbs 2024
21,097K: 1h45'25" Roma Ostia 2025
42,195K 4h08'06"" Maratona di Roma 2025
14 Maratone, 3 Trenta e tante Mezze
"Fin dove il cuore mi resse, arditamente mi spinsi"
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Re: 2ª Mezza Maratona di Roma - 16/06/2018
Pettorale 297 e griglia arancio... e un bel tepore dopo il "freddo becco" (cit.) di Edimburgo.



PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
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Re: 2ª Mezza Maratona di Roma - 16/06/2018
passo (a parte che sono infortunato...)
ma in bocca al lupo a tutti gli EROI che si cimenteranno in questa folle corsa!
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PB:
10 km 1/12/2019 Best Woman Fiumicino 42'03"
21 km 21/05/2017 StraLugano 1h31'45"
42 km 26/11/2017 Firenze 3h32'58"
segui la mia avventura: https://www.instagram.com/castrovejo/
10 km 1/12/2019 Best Woman Fiumicino 42'03"
21 km 21/05/2017 StraLugano 1h31'45"
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- Iscritto il: 23 nov 2011, 14:14
Re: 2ª Mezza Maratona di Roma - 16/06/2018
Domani mi testo,con l'ultimo lungo
27-11-2011 21,0975 km TRINO(VC) 1H32MINE52
26-11-2017 34^FIRENZE MARATHON 3H32E07
01-10-2017 XIV TROFEO S.IPPOLITO 40E51
KM 2011:1403 KM 2012:1503 KM 2013:1377 KM 2014: 989 KM 2015:1294 KM 2016: 1657 KM 2017:1851 KM2018:1535
10MARATONE 36HALF 2 SEIORE
26-11-2017 34^FIRENZE MARATHON 3H32E07
01-10-2017 XIV TROFEO S.IPPOLITO 40E51
KM 2011:1403 KM 2012:1503 KM 2013:1377 KM 2014: 989 KM 2015:1294 KM 2016: 1657 KM 2017:1851 KM2018:1535
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Re: 2ª Mezza Maratona di Roma - 16/06/2018
Mi raccomando, ché ti affido mio marito se riesce ad attaccartisi
Never complain, never explain.