complimenti! per foto, tempo, e tutto il resto!
e io che quasi mi "vantavo" di aver battuto il MIO record, proprio oggi, 10.000 in 53'00" gulp quando arrivo tu stai già correndo la prossima competizione!
nel link sotto: la mia foto e altro
mi presento viewtopic.php?t=4207
miei record
10.000 = 52'56" del 17-11-2010
5.000 = 25'38" del 11-5-2010
1.000 = 4'54"08 del 20-4-2010
Complimenti per la foto e per il risultato!
Si può sempre fare di più, ma credo tu abbia le carte in regola per migliorare tantissimo e toglierti tante altre soddisfazioni!
in bocca al lupo
...se ti chiedono di vivere strisciando tu alzati e muori
Io posto per ridere un po' eh! Dunque qui siamo io e Marcello a Muro Leccese (notare l'espressione "ma chi me l'ha fatto fa!" di Marcello e ne aveva ben donde). Era da poco che avevo ricominciato a correre dopo l'infortunio. Marcello mi ha sostenuto durante tutto il tragitto (mitico) e quando ho intravisto il traguardo ho aumentato un po' (di pochissimo in realtà) il ritmo, perchè stavano sgonfiando il traguardo e a momenti mi cadeva in testa! Ebbene sì ho provato anche l'ebbrezza di arrivare ultima!!!!! Ma il bello è che verso la fine, quasi senza fiato, ho avuto pure la forza di dire a Marcello " Dai Marcè che li abbiamo seminati tutti! Nun se vede più nessuno!"