2ª Mezza Maratona di Roma - 16/06/2018
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Re: 2ª Mezza Maratona di Roma - 16/06/2018
non è detto che seguire i pacers porti alla prestazione voluta, spesso servono solo a far scoppiare chi prova ad andargli dietro, tanto poi inchiodano a due km dall'arrivo et voila che hanno fatto il tempo scritto sul palloncino. personalmente, mi fido solo di quelli della Roma Ostia. sabato andrò al mio passo.
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Re: 2ª Mezza Maratona di Roma - 16/06/2018
Puoi sempre indietreggiare di onda:)))
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01-10-2017 XIV TROFEO S.IPPOLITO 40E51
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Re: 2ª Mezza Maratona di Roma - 16/06/2018
Si lo so Ceres, il mio era un commento sulla natura insensata di una certa struttura delle griglie e onde.
Fatemi spammare pure a me ogni tanto
@tyler lo ben so
che c'entra con quello che dicevo io? Leggi su 
Fatemi spammare pure a me ogni tanto

@tyler lo ben so


Never complain, never explain.
Re: 2ª Mezza Maratona di Roma - 16/06/2018
Concordo pienamente con Fujiko!!
Anche se l'utilità dei pacer per questa gara secondo me è molto relativa. La partenza ad onde ha l'obiettivo di non creare gli intoppi dello scorso anno.
Speriamo bene!
Io vengo a farmi una passeggiata
Anche se l'utilità dei pacer per questa gara secondo me è molto relativa. La partenza ad onde ha l'obiettivo di non creare gli intoppi dello scorso anno.
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Re: 2ª Mezza Maratona di Roma - 16/06/2018
D' accordo con tyler durden, i pacer sono il più delle volte dannosi perché partono a palla e poi frenano come ha ben descritto.
Quando ho fatto il pacer partivo lento e andavo in progressione, il problema erano i runner che avevano l' ansia di recuperare e mi spronavano (senza successo) ad accelerare.

Quando ho fatto il pacer partivo lento e andavo in progressione, il problema erano i runner che avevano l' ansia di recuperare e mi spronavano (senza successo) ad accelerare.



PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: 2ª Mezza Maratona di Roma - 16/06/2018
Si, ma non c'entra niente col mio commento. La questione del rischio a seguire i pacer mi pare ben nota.... Io mi riferivo ad altro ](./images/smilies/eusa_wall.gif)
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Re: 2ª Mezza Maratona di Roma - 16/06/2018
... meglio lavorare con chi non ti paga piuttosto che ragionare con chi non ti capisce ... 


Re: 2ª Mezza Maratona di Roma - 16/06/2018
@fujiko e @gilles27
perdonatemi, ho difficoltà con l'italiano.
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Re: 2ª Mezza Maratona di Roma - 16/06/2018
Spam spam spam
Ad ogni modo, in una gara del genere non seguirei alcun pacer...




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42 km: 2.59.13 (2014)
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Re: 2ª Mezza Maratona di Roma - 16/06/2018
Io personalmente cerco di essere costante,anche se poi dipende da com'è il percorso...Dove ci becchiamo x la foto?
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