"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Miseri 122 km, giugno proprio male
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Quanti KM al mese? (2018)
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
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Scut
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- Iscritto il: 24 set 2014, 10:33
Re: Quanti KM al mese? (2018)
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
-
merletto
- Mezzofondista
- Messaggi: 113
- Iscritto il: 5 apr 2018, 9:38
- Località: roma
Re: Quanti KM al mese? (2018)
Giugno 276 km.
Grazie
Grazie
-
Kitt
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- Iscritto il: 14 ott 2015, 18:57
Re: Quanti KM al mese? (2018)
Aprile 473
Maggio 453
Giugno 532
Totale con giugno dovrei essere a 2.968
Maggio 453
Giugno 532
Totale con giugno dovrei essere a 2.968
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marcotwin
- Aspirante Maratoneta
- Messaggi: 153
- Iscritto il: 24 gen 2018, 12:46
- Località: Padova
Re: Quanti KM al mese? (2018)
Maggio: 120
Giugno: 132
Grazie Marcello!
Giugno: 132
Grazie Marcello!
10 km: 48' 57" (2023)
21.097: 1h 42' 32" (Padova half marathon 2022)
30km: 2h 48' 39'' (2020)
42.195: 4h 03' (2019)
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42.195: 4h 03' (2019)
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Willy89
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Re: Quanti KM al mese? (2018)
Giugno 2018 : 145.19 km
Grazie!
Grazie!
I miei "Record"
10 Km : 48'52'' (27/04/18)
21 km : 1h50'06'' (11/08/17)
25 km : 2h9'26'' (11/08/17)
Corsa come gioco!
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21 km : 1h50'06'' (11/08/17)
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Corsa come gioco!
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ilbaio74
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- Località: Bologna
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Attenov
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Re: Quanti KM al mese? (2018)
Eccoci!
Giugno si chiude con 160, 28km
Ed il semestre a 1002,18
Grasssie
Giugno si chiude con 160, 28km
Ed il semestre a 1002,18
Grasssie
Memento audere semper
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MarcelloS.
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Re: Quanti KM al mese? (2018)
Abbiate un attimo di pazienza, mi ricordo che ho arretrati 
Edit: ho fatto una prima parte di aggiornamenti, sono a pag.19
Edit: ho fatto una prima parte di aggiornamenti, sono a pag.19
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:114 (2 ritiri)
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simoselva
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- Iscritto il: 25 nov 2014, 17:12
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MarcelloS. Donatore
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- Località: Arezzo proveniente da Erba (CO)
Re: Quanti KM al mese? (2018)
Mi sono rimesso in pari, scusate il ritardo
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:114 (2 ritiri)
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
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