Andare a correre appena svegli 21

[fujiko]

Ragazzi c'è stato un enorme misunderstanding, il 4' l'ho visto solo in due km in discesa e nei 600 finali in piano dove ho cercato di dare tutto...io sono fedelissima al 5', infatti la media finale è stata 5'10, beninteso

[run4fun]

Sei stata brava @Fujiko!

Puntualizzo anch'io perchè ho scoperto più tardi che la classifica finale era di sole 37 righe... quindi la mia posizione assume un significato relativo di un altro peso! Comunque va benissimo così.
Purtroppo sul percorso lungo c'erano più volontari che partecipanti...

[Arla]

Fuji, non mi tornano i conti! 7 km a 5'10" dovrebbe fare più di 35... Non me la conti giusta!!!
Intanto fatta la visita, tutto bene... Così sono tranquilla che la macchina funziona decentemente anche dopo gli anta!
E adesso cinema all'aperto per festeggiare!
Buona serata a tutti!

[morfeo68]

la cipolla e' un' altra cosa

[Scut]

@arla semplice dicevano 7 ma erano 6,5 così la mia media su tds è più f**a!

[Jorgelin]

Buongiorno ragazzi.
Io esco per un lentino.
Gambe un po' doloranti dopo la ripresa di domenica, vado a sciogliere un po' i muscoli.

[Jorgelin]

Rientrato e docciato dopo 12,2km in scioltezza.
Adesso mi preparo per una densa giornata di lavoro.
Buona giornata a tutti!

[ellepi]

Buongiorno a tutti. Anche questa mattina ho portato a casa 40' corsi in libertà. Oggi neanche l'orologio mi son messo.
È bello reimparare ad ascoltare il proprio corpo quando si corre alle 6!

[run4fun]

Oggi mi sono riaddormentato...
Però dovrei finire presto con il lavoro, vediamo se ci scappa una corsetta...
Buona giornata a tutti!

[fujiko]

Buongiorno vamps,

Stamane 9K e rotti CL/CLS @5'48 di media, gambe un po' pensanti all'inizio, poi ok, ma tanta umidità

@arla confermo quanto detto da Scut, gara da 6.5K spacciati per 7

Ho due settimane di delirio davanti con una trasferta per addio al nubilato in mezzo, ma con lavoro dietro. Incastrare bene la corsa sarà complicato e sono un po' stanca, penso sacrificherò qualche uscita per dormire di più