Dove tras-correrò le vacanze estive

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oscar56
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Re: Dove tras-correrò le vacanze estive

Messaggio da oscar56 »

Già fatte a cavallo giugno/luglio nella riviera ligure di ponente a pochi passi da una ciclabile tutta da correre.Ora il mio parco sia per correre che per prendere il sole e un buon caffè al mattino sulle rive del piccolo "idroscalo" di via Ornato, poi in settembre alcuni giorni a Madrid da mia figlia e mio genero dove farò pure una magnifica ed impegnativa 10K il 23 tutta nel centro.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
mai un podio figuriamoci adesso.
http://www.parkrun.it/milanonord/
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Frecciadelcarretto
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Re: Dove tras-correrò le vacanze estive

Messaggio da Frecciadelcarretto »

Per la prima volta, visto cio' che mi aspetta a fine mese, correro' seriamente, ma senza tirare troppo.
Sono a Monterosso al Mare (5 terre) da domani al 13. Faro' due uscite sulle tracce dello Sciacchetrail, da un'oretta e mezza, il 10 e il 12.
Poi mi sposto nei pressi di Fosdinovo (MS) e faro' una CL di un'ora il 14.

Se qualcuno volesse unirsi faccia un fischio :beer: , usciro' verso le 6
Dai monti al mare ed altri racconti li vedi qui http://quaglia69.wordpress.com

Last race: SUSR stopped Hirzer 84,4/6350
2020: fino ad aprile si corricchia, poi chissà :nonzo:

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tomaszrunning
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Re: Dove tras-correrò le vacanze estive

Messaggio da tomaszrunning »

Come ti ho già risposto sul GC, non ci sarò.
E mi dispiace tanto!
Ci sono sentieri CAI belli puliti e marcati da Fosdinovo verso Aulla attraverso il monte Grosso (via Le Prade, Ponzanello,Vecchietto, Bibola) oppure più corte verso Forte Bastione, Ortonovo....
Sarebbe bello farti da spalla
10K 42'48'' 01/5/14 Aulla
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
50K 4:40' 23/04/16 Sarzana in allenamento
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Frecciadelcarretto
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Re: Dove tras-correrò le vacanze estive

Messaggio da Frecciadelcarretto »

Ah ecco, mi sembrava strano che avessi ignorato il mio messaggio, ma non avevo visto notifiche :nonzo: ...peccato, grazie per le dritte sarà per un altro anno :beer:
Dai monti al mare ed altri racconti li vedi qui http://quaglia69.wordpress.com

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AndreBS
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Altopiano di Asiago

Messaggio da AndreBS »

Ciao a tutti
Io sono in vacanza qualche settimana sull'Altopiano di Asiago. Se qualcuno fosse in zona e avesse voglia di organizzare un TA...batta un colpo che magari ci organizziamo.
Andrea
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Petronio
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Re: Dove tras-correrò le vacanze estive

Messaggio da Petronio »

Di solito non faccio vacanze preferendo staccare con week end e ponti.

Quest' anno comunque ho già dato con una settimana in Scozia prima della mezza di Edimburgo.

Adesso si replica a Natale con un week end a Malta per una gara seguito da quattro giorni di stacco a Siviglia.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
Tony78
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Re: Dove tras-correrò le vacanze estive

Messaggio da Tony78 »

domani si parte.. 2 settimane a Giulianova..
10k 44'29" (Vittuone 2020) Mezza Maratona 1h34'18" (Vittuone 2020) Maratona 3h38'02'' (Milano 2019) 50k 5h07'10" (Castel Bolognese 2019)
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tomaszrunning
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Re: Dove tras-correrò le vacanze estive

Messaggio da tomaszrunning »

Appena tornato
Un giro tra i paesi della Foresta Nera, Lutherstatd, Berlino con la tappa di quattro giorni a Danzica
+2kg di differenza tra la partenza e l'arrivo
Neanche un metro di corsa...
Boccali di birra bevuti. (l'uno con @poco82 a Danzica!)
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poco82
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Re: Dove tras-correrò le vacanze estive

Messaggio da poco82 »

non c'è il numero di boccali di birra!
10k 41:45 Romano (BG) 25/08/2017
21k 1:29:44 Mezza Maratona sul Brembo 06/01/2017
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Re: Dove tras-correrò le vacanze estive

Messaggio da tomaszrunning »

Il numero? E chi se ne ricorda!?
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