Verona Marathon - 18/11/2018

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JJruns Utente donatore Donatore
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Re: Verona Marathon - 18/11/2018

Messaggio da JJruns »

Miro 69 ha scritto: 21 ago 2018, 18:23 JJ (ma non ti potevi mettere un altro nick ? che ho già i miei problemi !)
Ma taci va, se si potesse, quasi quasi.... :mrgreen:
Te con tutte quelle ripetute che stai facendo non me la conti...
I test sono brutti, cattivi, fasulli e ingannevoli... E le ripetute pure...
Valeria la freccia de Anagni ! La vedremo scomparire nella nebbia tipo beep beep !
Naaaa... La vedremo scomparire si, ma nella luce del sole che inonderà Corso Porta Nuova il 18/11.
Ho prenotato bel tempo e 7 °C alla partenza e 9 °C all'arrivo.
Petronio ha scritto: 21 ago 2018, 19:45 .
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7 ) Ibardella
8) JJruns
9) Jonathan
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Mi perdonano i mod se quoto il messaggio subito prima? Mi piace così tanto la faccina con gli occhiali da sole di fianco al nick. :D
Corri! :D
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Miro 69
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Re: Verona Marathon - 18/11/2018

Messaggio da Miro 69 »

Ho prenotato bel tempo e 7 °C alla partenza e 9 °C all'arrivo.
questa me la ricorderò, io ho prenotato un risotto all'Amarone con fonduta di Montasio :mrgreen:

Ma soprattutto aspetto l'iscrizione di Vonetta, Vonettaaaaa !
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019


Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
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Re: Verona Marathon - 18/11/2018

Messaggio da JJruns »

Eh... Si mangia bene a Parma, ma anche qui da noi si scherza mica... :pig:
Risotto all'amarone = PB assicurato
Corri! :D
Skiptomylou
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Re: Verona Marathon - 18/11/2018

Messaggio da Skiptomylou »

@petronio Partire a -20” sul ritmo prefissato non mi sembra così una grande idea, hai per caso parlato con i pacer di Londra? :mrgreen:

@jjruns 9 alla partenza e 7 all’arrivo, le basi porca miseria, le basi :asd2:
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Re: Verona Marathon - 18/11/2018

Messaggio da JJruns »

Skip, giuro che non l'ho capita.... :nonzo: :nonzo:
Corri! :D
Skiptomylou
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Re: Verona Marathon - 18/11/2018

Messaggio da Skiptomylou »

l'era per dire, se proprio avessi la bacchetta magica per la temperature preferirei partire con qualche grado di piu' rispetto all'arrivo :mrgreen:
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Re: Verona Marathon - 18/11/2018

Messaggio da JJruns »

Ahnnnnnn.... Perdona, son duro... :pirlun: :pirlun:
Oh, ma se volete una temperatura diversa, ditemi che prenoto... :mrgreen:
Corri! :D
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Petronio
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Re: Verona Marathon - 18/11/2018

Messaggio da Petronio »

Skiptomylou ha scritto: 21 ago 2018, 21:33 @petronio Partire a -20” sul ritmo prefissato non mi sembra così una grande idea, hai per caso parlato con i pacer di Londra? :mrgreen:
Perché? Mi sembra giusto... :(
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
Skiptomylou
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Re: Verona Marathon - 18/11/2018

Messaggio da Skiptomylou »

@petronio a casa mia RG-20" vuol dire una cosa ben precisa :mrgreen:
a meno che tu voglia consciamente far saltare tutti al 15esimo :wink: :smoked:
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JJruns Utente donatore Donatore
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Re: Verona Marathon - 18/11/2018

Messaggio da JJruns »

Mi sa che Petronio intendeva il contrario, cioè di rallentare precauzionalmente di 20 secondi il RG prefissato
Corri! :D

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