Quanti KM al mese? (2018)
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
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				ico84  
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Re: Quanti KM al mese? (2018)
luglio 553.1km
agosto 844.5km (finalmente un kmetraggio degno di nota)
			
			
									
						
										
						agosto 844.5km (finalmente un kmetraggio degno di nota)
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				tomaszrunning  
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Re: Quanti KM al mese? (2018)
Sticazzi, Ico84.... Fai in un mese quello che altri durante un anno
			
			
									
						
										
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				francescodiani  
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Re: Quanti KM al mese? (2018)
Agosto: 231 km
Parziale 2018: 1616 km
Media mese: 202 km
Grazie Marcello. Tranquillo, sappiamo quanto sia impegnativo !!
			
			
									
						
							Parziale 2018: 1616 km
Media mese: 202 km
Grazie Marcello. Tranquillo, sappiamo quanto sia impegnativo !!
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Correre è la mia terapia.
42,195 Km - 3h47'25" - Maratona Pisa 2018
"Fai correre anche tu il porcellino di Runningforum, clicca qui" !!
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				MarcelloS.  Donatore 
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- Località: Arezzo proveniente da Erba (CO)
Re: Quanti KM al mese? (2018)
Ho inserito tutti   
   
  
			
			
									
						
							 
   
  
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:114 (2 ritiri)
			
						21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
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				grantuking  Donatore 
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- Iscritto il: 6 apr 2014, 14:11
- Località: Biella
Re: Quanti KM al mese? (2018)
@Ico e @Kitt sono di un altro pianeta    Grazie @Marcello
  Grazie @Marcello
			
			
									
						
							 Grazie @Marcello
  Grazie @Marcello21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone  - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
			
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				merletto
- Mezzofondista
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- Iscritto il: 5 apr 2018, 9:38
- Località: roma
Re: Quanti KM al mese? (2018)
Scusate il ritardo...
Luglio 308
Agosto 298
Ciao a tutti!
			
			
									
						
										
						Luglio 308
Agosto 298
Ciao a tutti!
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				Kitt  
- Guru
- Messaggi: 2878
- Iscritto il: 14 ott 2015, 18:57
Re: Quanti KM al mese? (2018)
Ico 844  , e quanti l'ultima settimana
 , e quanti l'ultima settimana  
 
Grantuking Ico è un alieno! Io al massimo un terrestre evoluto 
 
Chiudo agosto con 684km, un pò sopra a luglio
			
			
									
						
										
						 , e quanti l'ultima settimana
 , e quanti l'ultima settimana  
 Grantuking Ico è un alieno! Io al massimo un terrestre evoluto
 
 Chiudo agosto con 684km, un pò sopra a luglio

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				grantuking  Donatore 
- Moderatore
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- Iscritto il: 6 apr 2014, 14:11
- Località: Biella
Re: Quanti KM al mese? (2018)
Hai ragione, 684 sono pochi 
			
			
									
						
							
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone  - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
			
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				run4fun  
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- Località: BG
Re: Quanti KM al mese? (2018)
Agosto: 300 km
parziale 2018: 2491 km
Ciao e grazie!
			
			
									
						
										
						parziale 2018: 2491 km
Ciao e grazie!
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				axxel  
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- Iscritto il: 31 dic 2016, 17:59
- Località: Cervia
Re: Quanti KM al mese? (2018)
Agosto: 196,9. 
Grazie!
			
			
									
						
							Grazie!

Diario
10k: 52'41", 11/10/'17
HM: 2h02'08", Valli e Pinete 2018
30k: 3h25'02", Borello-Cesenatico 2018
M: 5h24'48", Ravenna 2018
47.6k: 5h44'35", Ravenna 2019 RE (Rimbambiti Edition )
)
Con calma, ma arrivo. Forse.
			
						10k: 52'41", 11/10/'17
HM: 2h02'08", Valli e Pinete 2018
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M: 5h24'48", Ravenna 2018
47.6k: 5h44'35", Ravenna 2019 RE (Rimbambiti Edition
 )
)Con calma, ma arrivo. Forse.


