Puccini Half-Marathon - Torre del Lago (LU) 18 gennaio 2009

[yuba02]

Qualcuno di voi ci parteciperà: http://www.puccinimarathon.com/?

Io dovrei correrla come test per la successiva Roma-Ostia.

Tra l'altro il percorso completamente pianeggiante dovrebbe pure prestarsi per tempi tutt'altro che disprezzabili.

E nonostante si corra il 18 gennaio, il luogo non è certamente tra quelli climaticamente più "sfigati" d'Italia. Anzi!

[Now and forever]

Non credo noi verremo, troppo presto. Inizieremo da marzo con le mezze probabilmente...

[FULGUR]

... ci faccio un pensierino ... è vicino casa.
anche x me me sarebbe un bel test in vista di una maratona da fare a febbraio

[yuba02]

... ci faccio un pensierino ... è vicino casa.
anche x me me sarebbe un bel test in vista di una maratona da fare a febbraio

Per noi toscani della costa mi pare davvero un appuntamento da non perdere.

[yuba02]

Iscritto stamani!!!

Domani (od al massimo domenica) ultimo lungo di 16 km. a ritmo gara e poi domenica 18 proverò a correre la gara ad un ritmo tra i 4' e 55'' ed i 5' al km..

In fin dei conti questa mezza dovrebbe rappresentare per me l'ennesima tappa di avvicinamento al mio obiettivo finale che resta la Roma-Ostia del 1° marzo.

[FULGUR]

La prossima settimana mi iscrivo anch'io.
... alla mezza di novembre di Livorno ho corso in 1h 39' ... in questi mesi non mi sembra di aver fatto grossi miglioramenti ma sicuramente molti km.
... imposterò il garmin su un tempo di arrivo un pò + basso ... guardiamo un pò dove arrivo.

[yuba02]

Io sarei soddisfattissimo di concludere la mia fatica attorno all'ora e 45', che peraltro rappresenterebbe un miglioramento di oltre 10' rispetto al mio personale risalente ormai ad oltre 3 anni fa.

Tieni conto comunque che è solo da ottobre che ho davvero ripreso a correre seriamente ed obiettivamente l'obiettivo un'ora e 45' non mi pare davvero impossibile da ottenere.

Tra l'altro il percorso è decisamente pianeggiante e l'unica cosa che mi preoccupa sono quei lunghi vialoni che caratterizzeranno il percorso (in primis il Viale dei Tigli lungo ben 5 km. circa e che dovremo percorrere sia all'andata che al ritorno!).

[FULGUR]

Tieni conto comunque che è solo da ottobre che ho davvero ripreso a correre seriamente ed obiettivamente l'obiettivo un'ora e 45' non mi pare davvero impossibile da ottenere..

ma mi sembra di aver letto che ti alleni con molto impegno e metodo
... anch'io corro da ottobre.
Tieni conto che in gara si va decisamente + forte che in qualsiasi allenamento ... sarebbe impensabile per me in allenamento in solitaria correre 21km a 4,40 al km ... mentre ogni anno a Livorno, con il medesimo allenamento di un mese, ottengo sempre un tempo simile.

... quindi ... boh ... provo a correre per fare 1h36' ... male che vado rallento!

dopo gara, e se la giornata è bella, credo che faro quache chilometretto tranquillo sul lungomare.

poi ti invio il mio cellulare ... magari ci troviamo prima o dopo gara

[FULGUR]

... ora sono ufficialmente iscritto

[yuba02]

... ora sono ufficialmente iscritto

Personalmente pettorale 246!!!

A domenica!