"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
LipoMarathon2
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Petronio
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Re: LipoMarathon2
Naaaaaa zitti che quando vado la Lidl metto i paraocchi come i cavalli... ragione? Adoro il marzapane.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Arla
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Re: LipoMarathon2
Tranquillo, era una millefoglie! 
La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
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francescodiani
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Re: LipoMarathon2
10a settimana di 16: 02.11.2018
- Peso di partenza: 95,4 Kg (al 24.08.2018)
- Peso settimana scorsa: 90,7 Kg
- Peso attuale: 89,6 Kg
- Obiettivo: 89,0 Kg (al 16.12.2018)
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Correre è la mia terapia.
42,195 Km - 3h47'25" - Maratona Pisa 2018
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Petronio
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Re: LipoMarathon2
Visto? 
Bravo!!!!
Bravo!!!!PB:
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50 km: 5.21.20 (2007)
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Arla Donatore
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Re: LipoMarathon2
Olé!!!
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Petronio
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Re: LipoMarathon2
L' aggiornamento mensile del sottoscritto:
Solito riassuntino:
8 Luglio 2018 alla Baroque Race (Ragusa): 62,7.
8 agosto : 62,5.
7 settembre 61,9.
7 ottobre: 60,6.
...
7 novembre: 59,4.
Continua l' offensiva... lenta e inesorabile
Solito riassuntino:
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PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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francescodiani
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Re: LipoMarathon2
11a settimana di 16: 09.11.2018
- Peso di partenza: 95,4 Kg (al 24.08.2018)
- Peso settimana scorsa: 89,6 Kg
- Peso attuale: 88,5 Kg
- Obiettivo: 89,0 Kg (al 16.12.2018)
(ma attendo il probabile assestamento)
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42,195 Km - 3h47'25" - Maratona Pisa 2018
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Arla Donatore
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Re: LipoMarathon2
Ti tocca ingrassare!
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runningmamy
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Re: LipoMarathon2
Puoi diventare grande, sai? E' tutto qui, nella tua testa! (J.K.Rowling, Harry Potter I )
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francescodiani
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Re: LipoMarathon2
12a settimana di 16: 16.11.2018
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