
Sabato andrò in un negozio a fare il test dell'appoggio: il test normalmente si fa provando una scarpa nuova o con quelle vecchie che si vogliono sostituire????

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Ecco, appunto...elteo79 ha scritto:A me l'ha fatto fare scalzo.
Esatto, intendevo proprio il test sul tapis roulant con telecamerina e computer.Alberto Bianchi ha scritto:Ciao, se per test dell'appoggio intendi la pedana sulla quale devi stare in piedi e fermo (misura come appoggi il piede e che pressione eserciti su ogni punto - utile per la scelta delle scarpe neutre/supinazione oppureper pronazione), il test si fa scalzo;
altrimenti se vuoi un test più dinamico devi recarti in un posto dove hanno il tapis roulant con una videocamera posteriore che (al rallenty) permette di vedere se appoggi il piede correttamente o subito dopo l'appoggio tendi a ruotarlo eccessivamente per compensare: questo test si fa con scarpe fatte provare dal negoziante, ne provi qualche paio fino a quando trovi quelle più adatte per te.
Attenzione! Il tapis roulant è più morbido dell'asfalto, prova le scarpe anche facendo una corsettina sul pavimento.
Entrambi sono test validi, le scarpe vanno comunque provate!
Buone corse!
Perfetto, volevo proprio sapere se il test si faceva appunto con diversi tipi di scarpe per analizzarne i diversi comportamenti.francilive ha scritto:se non hai mai fatto niente, solitamente si parte da una scarpa molto neutra, proprio per capire il tuo appoggio.
sulla base delle valutazioni, chi ti fa il test ti proporrà alcuni modelli.
proverai anche quelli sul tapis, e vedrai come varia l'appoggio sulla base dei filmati fatti dalla camera messa dietro, all'altezza del tuo passo.
dalla valutazione di alcune alternative, sulla base 1- della qualità dell'appoggio 2- della sensazione che hai nella calzata, verrà scelta la scarpa ritenuta più adatta.
un po' diverso il discorso se corri già da tempo e vieni da altre scarpe, magari senza aver mai fatto un test d'appoggio, ma la logica non cambia, si deve sempre individuare una scarpa su cui il tuo asse d'appoggio è il più corretto possibile.