Andare a correre appena svegli 21

[Gaietta]

Buongiorno

@Arla complimenti, bravissima!

Anch’io come gamba riposo. Domani avremo il privilegio di avere in Appennino un tal veneto e non vedo l’ora

Buon venerdì

[fujiko]

Buongiorno cari,

Oggi riposo, se riesco a liberarmi, ma la vedo dura, esco in pausa pranzo.

@Arla ma bravaaa ma qui non avevamo molti dubbi sulla riuscita a dire il vero

@gamba e gaietta no ma tranquilli mai voi due eh? divertitevi

[gambacorta]

@fuji, la stagione venatoria è iniziata da almeno un paio di mesi ma, almeno io, son rimasto indietro ..... ehmmmm caccia al fango intendo

[shasha74]

Dopo lavoro fatti 9 km, più che modalità "come va" modalità "Titanic" Non c'è niente da fare, una maratona non è una trenta qualsiasi. Perfino la Ascoli-San Benedetto (34 km) non è la stessa cosa...

come non quotarti....
per me stamattina un piccolo progressivo di 13,5km...e ho fatto una fatica incredibile...vuoi per le gambe non ancora scariche da Ravenna e per la testa invece che non ha voglia di mandare segnali di lavori forzati alle gambe..

[fujiko]

Ragazzi ma è normale, lo sapete meglio di me che ci vogliono almeno 2-3 settimane di recupero soprattutto se l'avete corsa al vostro limite o quasi

[shasha74]

@fujiko..lo so...infatti io di solito ne tiro una all'anno e le altre in modalità turistica.....però obiettivamente il post Ravenna lo sto sentendo più di altre volte...o almeno così mi senbra.
Comunque si esce a correre sempre e comunque per divertimento...

[aiace.ct]

Buongiornooo
Pausa forzata...oggi andrei ma la logistica non aiuta...vedremo di rifarci domani...noto pareri contrastanti sul dopo maratona...chi ha bisogno ancora di recupero e chi invece si spara un altra mara (Scut o é l ammore o ti stai bombardando di roba buona!!!Grande!)...io leggo...mentalmente ho bisogno di non avere date a cui pensare e quindi mi sa che il primo pettorale sará quello della Montefortiana 2019...almeno ripensamenti.
Sasha e Petronio il vostro passo é decisamente diverso poi...incide anche questo.

Arla ma brava.tocca stappare il magnum di prosecco!!!
Una lunga giornata mi aspetta.buone cose fresche anche in Toscana tra fango e cinghiali e pallettoni.

[HappyFra]

Un passaggio per fare le congratulazioni @SV, benvenuta al mondo alla tua piccolina!!!
e poi, complimentissimi @Arla, brava brava brava ragazza!!!

[Petronio]

Anche io sapevo benissimo che la settimana dopo è "tragica" quindi non sono sconfortato o che... descrivo solo come va.

Rispetto ad altre volte, piuttosto, nessuna crisi di fame: quindi, dopo qualche dolcetto e qualche altro piccolo sgarretto sono tornato di nuovo in riga, cosa che non mi succedeva negli anni passati... sono più che contento.

Comunque da oggi (anche questo me lo aspettavo) qualche segnale di ripresa: poco fa alle 6 allungati i km a 9 e soprattutto nella prima metà ho cominciato a risentire gambe e fiato. Ho rinunciato però ad andare a Valencia, mi ero iscritto ma avrei fatto solo una tra Verona e appunto Valencia.

[Arla]

Buongiorno!
E grazie ancora a tutti, vi lovvo una cifra!
Mentre attendo gli sviluppi concreti della cosa stamattina sono uscita a farmi 8 km con un giro un po'più corribile (quindi SOLO 200 d+), infatti c'ho messo una decina di minuti in meno rispetto a ieri...
Umidità alle stelle, infatti domani pioverà, approfitteremo per farci una dormita, mentre altri cacciano cinghiali infangati...
Nel frattempo buon venerdì a tutti!