III White Marble Marathon - Marina di Carrara (MS) - 24/02/2019

[CianoB]

Iscritto anch'io alla maratona, ora c'è:
- da trovare un alloggio per la notte
- prepararla

[grantuking]

Ci penso fino al prossimo cambio di quota.

[poco82]

...o fino a venerdì? Non si sa mai

[Petronio]

Io mi fiondo a razzo sulla mezza da preparare per bene. Il percorso per me è veloce.

[madmanbb]

io ero iscritto, ma mi sa che ripiego sulla solita maratona di Terni, è un po' troppo avanti nel mese, va a scombinarmi le maratone successive

[tomaszrunning]

iscritto!

[shasha74]

@tomasz...per te è quasi di casa..

[tomaszrunning]

10 KM

[poco82]

Thomasz : Massa = shasha : Crevalcore

[francescodiani]

Per chi fosse interessato all'altimetria, posso rispondere che l'anno scorso il percorso prevedeva di salire a Massa.
Il mio Garmin dice che dai 6 metri slm del km 23,25 siamo saliti dolcemente a 73 mt del km 26,90. E da lì poi siamo ridiscesi gradualmente.
Secondo me nella discesa - corribilissima - si può andare molto veloci ma non si riescono a recuperare i secondi persi in salita.
Per chi volesse farci il PB, direi - parere mio personale - che questa salitella/discesa fa perdere dai 30 ai 60 secondi in tutto.
Per il resto sono tutti drittoni lunghi e larghi e si può impostare un ottimo ritmo regolare.