Andare a correre appena svegli 22

[Gaietta]

@gamba il brûlé come ristoro intermedio è il massimo

[Scut]

Scrivo solo ora ma stamattina bella corsetta in relax, fatti 7 km in 40’. Quanto mi piace correre vicino al mare...

[giokaos]

Buongiorno, Ora si strimpella un po' in attesa che il socio si fa sentire, poi è previsto un progressivo...

[gambacorta]

giorno, finalmente anche qua a casa al momento non c’è nebbia, usciró a metà mattina x un’oretta di rigenerante
buona domenica a tutti e buone corse!!

[robertovedovi67]

Buondì a tutti e grazie a @jorgelin per le splendide foto. Sono ai box causa fastidiosa sinusite comunque venisse giù il mondo domani devo trovare il modo di fare almeno 8 kmini per raggiungere l'agognata meta di 1.800 km cosa impensabile fino a 2 anni fa per un 52enne obeso-iperteso-senzaunmenisco
Auguri a tutti ragazzi, che ogni giorno date nuovi stimoli per migliorarsi

[Gaietta]

Buongiorno
Esco per un’oretta e un po’ di asfalto.

Buona domenica

[Arla]

Buongiorno!
Che strano vedere foto del Grappa e trovarle familiari!
Ve la siete goduta, bravi!
Qui siamo in strada per Passo Rolle, trekking del Cristo Pensante, per vedere un po'di neve in relax...
Buona domenica a tutti!

[giokaos]

Beata te Arla, io dopo 12 km di corsa lenta in compagnia di un fastidiosissimo vento, sono già al lavoro...

[Jorgelin]

@giokaos: conosco la situazione, visto che la moglie lavora in un supermercato ed oggi farà tempo pieno.
Buona escursione @Arla e buone corse a chi si allena o gareggia.

Io tornerò a correre domani, oggi recupero, che le gambe sono parecchio stanche, ho un po' di DOMS alle braccia (che si "menano" in discesa) e sistemo botte e ferite di una rovinosa caduta che ho fatto sulle pietre cadendo di piena faccia.
Buona domenica a tutti!

[giokaos]

Solidarietà per tua moglie Giorgio
Le discese nei trail sono una brutta bestia