Andare a correre appena svegli 22

[giokaos]

Anche io non ho corso, ho spento la sveglia e mi sono riaddormentato...

Di la verità che è perché ieri sera hai saltato la cena
Io non ho corso ma le ripetute le ho fatte sul vogatore, una faticaccia come al solito

[run4fun]

mi sa che invece ho mangiato più del solito

[Scut]

Faccio parte del club che ha spento la sveglia... per due giorni di fila!

[Jorgelin]

Che c'è, un 'epidemia oggi?
Sono venuto qui per cospargermi il capo di cenere, ma vedo che abbiamo disertato tutti.
Buona giornata comunque a tutti!!!

[Gloria83]

Buongiorno!
In realtà anche io ho spento la sveglia, ma essendo a casa, ho recuperato mezzoretta dopo...11km gelati ma con il sole!

[aiace.ct]

Eccola indefessa!
Stamani da Valeggio -5...mentre andavo al mio aeroporto preferito...tra 2 h tapis addominali bassi (dove si annida il molliccio!!)e qualche piombo.

Non ricordo come si é fatto nel 2018....ma si é fatto gli auguri per il 6 gennaio o no???

[Arla]

Mancano 3 giorni, decideremo!
Bello correre in Piazza dei Miracoli alle 8 del mattino con la luce che spizza i monumenti!!!
8 km giusto per onorare la città!
Poi prima delle due mostre, di cui si relazionerà nell'apposita sezione, e pranzo sempre in microtrattoria sempre da 5 stelle...
W la Toscana!

[Jorgelin]

Buongiorno vamps.
Oggi si esce, niente scusa. Anche se si stava così bene sotto le coperte...

[giokaos]

Ben detto Giorgio, anche se da me c'è ancora un vento… Poi vedo che fare...

[Jorgelin]

Che bella mattina per correre!
Qui da me molto freddo, - 3°, ma umidità bassa e vento quasi assente. Infatti le auto parcheggiate erano pulite, prive di ghiaccio.
Fatto primi 8km di lento, poi ho un po' accelerato per finire con 4,2km di CLS. curiosamente ho fatto 4km consecutivi dei primi 8 allo stesso passo.
DOMS ormai in via di estinzione, per domenica dovrei essere al 100%.
Buona giornata a tutti!