Obiettivi 2019

[Petronio]

1. evitare di infortunarmi
2. continuare a divertirmi
3. migliorare il pb su qualche singola gara.

Chiedo troppo?

[monzarun]

-no infortuni
-fare tra 2000 e 2500k
-migliorare i 10 diciamo 42.30”
-21 sub 1.35
-Mara in 3.30 o almeno @5.00
-migliorare nei trail

[Gaietta]

Un paio di cose semplicissime:
- essere costante con gli allenamenti
- portare a termine tutte le gare in programma

Sarebbe uno spettacolo!

[The_Running_Man]

-correre almeno 3000km
-scendere sotto i 40 minuti nella 10km
-1h 30m nella mezza

[arme]

eccoci! nuovo anno nuovi obiettivi?

1) ritrovare un minimo di motivazione agonistica che al momento è sotto zero
2) tornare a correre sopra i 2000K annui
3) correre un trail sopra i 40K (nel 2018 l'obiettivo era 30 ed è stato l'unico mancato!)

mi basta cosi!! buone corseee

[enzodm]

Io mi devo riproporre quelli dello scorso anno, perché o costanti o non raggiunti:
1) continuare a correre con piacere a prescindere da tempi e gare;
2) limare il PB sulla mezza (dell'epoca post-gemellare, l'altro lo lascio dove sta);
3) fare un trail facile sopra i 20km.

Ed aggiungo:
4) Ricominciare a fare Coppa Friuli perché, anche se sono gare corte, mi aiutano per forma, velocità, e motivazione.

[elisa udine]

bravo Enzo!
Io avendo chiuso il 2018 con infortunio ancora in corso, che mi ha impedito di coronare il sogno dell'ultra, ci riprovo con questi obiettivi x il 2019:
- riprendere a correre serena senza infortunarmi
- fare un'ultramaratona
- superare i 2500km.
buon anno e buone corse a tutti!

[MarcelloS.]

Curiosamente in quest'anno attualmente non riesco a definirli in modo chiaro, sicuramente non è una cosa positiva, di solito ho obiettivi abbastanza chiari ogni inizio anno, ma non ho più quei "muri" da abbattere che avevo negli scorsi anni (nel 2017 i 200 km nella 24h e nel 2018 le 9 ore nella 100 km).

Perciò scrivo le solite cose:

1) correre tante ultra (di solito una dozzina ogni anno), divertendomi e senza infortunarmi (e qui a maggior ragione, visto che nell'ultimo autunno qualche problemino l'ho avuto)
2) tornare a fare bene una 24h (credo di fare Biella in primavera e Lupatoto a settembre), spero di tornare vicino ai livelli della primavera 2017
3) rifare e finire nuovamente la 9 Colli a maggio, con un crono decisamente migliore del 2018 e spero quest'anno senza cistite

Per ora mi fermo qui, vediamo se la stagione prende una piega più definita nel corso delle prossime settimane

[+78-amok]

allenarmi con testa e criterio per passare da jogger a runner (processo iniziato in autunno 2018) e riuscire a correre la mezza sotto 1:35 e concludere la mia prima gara trail (Scenic Trail 54km 3800d+)...magari anche correre la mia prima maratona!

[steve_pre]

- tenere il passo senza perdere troppo

Se posso, quanti anni hai?

Scusa il ritardo ...
49 tra pochi giorni
Purtroppo dopo circa 4 anni con dei ritmi di allenamento e risultati molto soddisfacenti, tra fine 2017 e inizio 2018 ho avuto qualche problemino che mi ha costretto a stare fermo 3 mesi e rivedere in generale il tutto. Ma non mi lamento, perché riesco comunque a correre 25-30 km alla settimana con un occhio alla FC, cercando anche percorsi belli da vedere ogni volta che posso.