[THREAD UFFICIALE] Consiglio scarpe trail

[Mr.magoo]

@mr.Magoo
è un concetto sia di equilibrio sia di predisposizione muscolare.

Io non ho polpacci sviluppati e tonici inoltre soffro di ritenzione idrica fortemente...tutto si scarica nei polpacci
Invece sono dotato di ottime cosce e femorali quindi soffro di meno il carico muscolare.

Al contrario una persona potrebbe reagire diversamente da me MA tendenzialmente chi inizia a correre lo fa in età avanzata e solitamente non è facile imparare a correre a drop bassi in età avanzata.

Sto provando a correre con drop zero e comunque ho sempre (corro da poco e sono diversamente giovane) usato drop bassi ma, temo l’infortunio.
Ho fatto una prova la settima scorsa, su percorso trail non tecnico, ho corso un’ora con scarpe drop alto, protettive e abbastanza ammortizzate (NB910 V4) ed un’altra ora con scarpe drop zero, pochissimo ammortizzate e pochissimo protettive (Altra superior ) Le sensazioni buone sono tutte in favore delle Altra, soprattutto la sicurezza in discesa nella quale si ha un controllo eccellente. Forse in salita il drop aiuta (come se fosse un alzatacco) perché non sei in appoggio sempre sull’avampiede ma scarichi anche sul tallone, riuscendo quest’ultimo a toccare il terreno.
Certo che un’ora è poca roba per fare un confronto serio. Vediamo nelle prossime uscite.

[leolinux]

... tendenzialmente chi inizia a correre lo fa in età avanzata e solitamente non è facile imparare a correre a drop bassi in età avanzata.

Lungi da me essere maestro di qualcosa.
Ho quasi 55 anni, corro da 4.
Dopo 2 anni con scarpe "normali" ho iniziato a correre con Merrell BA4, poi con Vibram FiveFingers; un mese fa maratona con Topo ST-2.
Si può, basta essere graduali

[Salve1907]

@leolinux
infatti ho scritto "[...] non è facile imparare [...]" , quindi non è impossibile

Il corpo si adegua a tutto e si adatta ma genetica e metodologia incidono

[umberto]

Buongiorno vorrei passare da ultra raptor a topoathletic qualcuno ha già provato le topo?

[DanieleQ]

Ciao,
Io le ho provate ad un test, su un collinare: calzata comoda, abbastanza veloci. Poi ha cominciato a piovere e non stavo in piedi, troppo scivolose! HO visto che adesso, nei modelli nuovi, c'e' la suola vibram... che sarà sicuramente meglio.
Infatti sono tornate ad interessare anche a me.
Occhio pero' che la ultra raptor e' moolto diversa, passi da uno scarponcino quasi aduna scarpa votata alla dinamicità....
Saluti
D

[umberto]

Ciao,
Io le ho provate ad un test, su un collinare: calzata comoda, abbastanza veloci. Poi ha cominciato a piovere e non stavo in piedi, troppo scivolose! HO visto che adesso, nei modelli nuovi, c'e' la suola vibram... che sarà sicuramente meglio.
Infatti sono tornate ad interessare anche a me.
Occhio pero' che la ultra raptor e' moolto diversa, passi da uno scarponcino quasi aduna scarpa votata alla dinamicità....
Saluti
D

Grazie Daniele e questo passaggio che mi preoccupa

[umberto]

Ancora indeciso su che scarpe prendere...scarto le topoathletic x via del drop...quindi cerco consigli su Akyra o mafate speed 2...in passato ho usato le Ultraraptor e mafate ...ma adesso c'è akyra e mafate speed 2 quindi CerCo consigli
Grazie

[gambacorta]

beh diciamo che tra Topo e Hoka nn c'è grandissima differenza di drop , 3 mm le Topo attuali (le nuove con suola vibram tra 'altro son drop 3 e 5 mm ma nn so se sono già disponibili qua da noi, incuriosito anche io di provarle) mentre le Mafate S2 son drop 4 ....
Le Mafate, gradirebbero assai pure a me, le ho provate e han un gran grip, abbastanza leggere, ottima protezione e permettono anche una discreta facilità di corsa nonostante siano considerate da gare lunghe, quando le provai (trailetto di una 15^ di km) sentii un leggero fastidio all'alluce sx (solo il sx) ma con il senno di poi forse non dipendeva dalla scarpa infatti la sera prima avevo tagliato le unghie e magari per quella dell'alluce ero andato pesante.

[fele]

Bisognerebbe sapere alcune info, per esempio: preferisci pianta larga o stretta, distanze tipiche, ritmi soliti, terreni prevalenti, preferenza per sensibilità del terreno o isolamento, fascia d'età, di peso, di altezza...

[achab79]

Ciao a tutti devo cambiare le scarpe da trail. Fino ad oggi ho corso con le asics fujitrabucco e con un paio di Salomon x 3d mi pare si chiamino con le quali mi sono trovato meno bene. Distanze principalmente ultra trail fino a 100k. Mi interessa qualcosa di discretamente ammortizzato visto le mie ginocchia sensibili e che mi aiutino con la mia pessima tecnica di discesa
Su strada corro con asics nimbus e Brooks glycerin.

Grazie per le info